Tepelné stavy nejsou typem onemocnění, které vyžaduje lékařské ošetření. Pálení žáhy lze léčit pomocí různých druhů přírodních prostředků.
Příznaky pálení žáhy u člověka obvykle začínají bolestí v krku, suchými rty, vředy, slabostí a zácpou (potíže s vyprazdňováním). Chcete-li tento stav překonat, přečtěte si další informace níže.
Co je vnitřní teplo?
V lékařském světě neexistuje žádná nemoc z horka. Pálení žáhy je přesněji definováno jako řada příznaků, které napadají ústa, hrdlo a trávicí systém.
Samotný termín vnitřní teplo má ve skutečnosti kořeny v tradiční čínské medicíně. Čínští léčitelé po staletí věřili, že teplota lidského těla je vždy v rovnováze, stejně jako jin a jang. Pokud není teplota v těle vyrovnaná, protože je například příliš horko, pociťujete i příznaky vnitřního horka. Proto potřebujete osvěžující nápoj, který dokáže vrátit tělesnou teplotu opět do rovnováhy.
Zatímco v moderní lékařské vědě jsou příznaky pálení žáhy obvykle způsobeny určitými zdravotními stavy. Suché a ochablé rty mohou být způsobeny dehydratací. Zatímco zácpa může nastat, protože vám chybí vláknina, vitamíny a minerály. Bolesti v krku a afty také nejsou způsobeny horkem v těle, ale infekcí nebo jinými nemocemi.
Přírodní horký lék
Prvním krokem k léčbě pálení žáhy je zjistit, co způsobuje vaše příznaky. Tímto způsobem budete vědět, jaký druh léčby je pro daný stav nejvhodnější. Pro více podrobností se podívejte na různé možnosti přírodních horkých léků níže.
1. Kloktejte slanou vodu
Kloktání fyziologickým roztokem může pomoci zmírnit bolesti v krku a afty. Připravte si sklenici teplé vody a smíchejte ji se lžičkou soli. Chcete-li léčit bolest v krku, kloktejte při pohledu nahoru. Mezitím, abyste se zbavili vředů, můžete si vypláchnout ústa v postižené oblasti.
Můžete si vyplachovat ústa po dobu 20 až 30 sekund a poté vodu vypustit, nepolykat ji. Pro účinné výsledky opakujte kloktání slané vody každých několik hodin.
2. Jezte zeleninu a ovoce
Zelenina a ovoce jsou bohaté na vlákninu, vitamíny a minerály, které jsou prospěšné pro trávení. Kromě toho může výdrž zvýšit i zelenina a ovoce.
Vyberte si zeleninu a ovoce, které jsou světlé a tmavé barvy pro nejlepší nutriční obsah. Například špenát, kapusta, mrkev, lilek a brokolice. Jahody, papája, jablka a hrozny jsou také dobré pro léčbu pálení žáhy. Pro zvýšení příjmu vlákniny a vitamínů konzumujte ovoce, jako jsou jablka a hrozny, i se slupkou.
3. Usazeniny z čajového sáčku
Ošetřete afty stlačením boláku nebo rány pomocí čajového sáčku, který jste si uvařili. Čajové lístky jsou užitečné pro boj se záněty a také pro zmírnění bolesti. Komprimujte 15 až 20 minut asi třikrát denně.
4. Pijte hodně vody
Protože příznaky pálení žáhy, jako je sucho v krku a popraskané rty, mohou být způsobeny dehydratací, ujistěte se, že pijete dostatek vody. Chcete-li nahradit ztracené tekutiny, snažte se vypít alespoň deset sklenic vody denně.
5. Zlato
V různých studiích bylo prokázáno, že med je účinný při zmírňování různých problémů v krku. Pokud vás tedy v krku začne bolet nebo sucho, okamžitě vypijte čistý med. Můžete ho smíchat s čajem, teplou vodou, nebo jen tak vypít.
Med může být také řešením pro suché až popraskané rty. No a naneste na rty med, abyste udrželi jeho přirozenou vlhkost.
6. Studený obklad
Vředy, které se objevují v oblasti úst, mohou být bolestivé. Proto bolestivé místo a afty stlačujte kostkami ledu, které byly zabaleny do sterilního měkkého hadříku. Můžete také ponořit čistý hadřík do studené vody jako obklad.