Mít doma tlakoměr nebo přístroj na měření krevního tlaku je velmi důležité, abyste si mohli pravidelně kontrolovat krevní tlak, zvláště pokud máte hypertenzi. Možná však budete zmatení, jak vybrat správný tlakoměr pro domácí použití. Jak to tedy vybrat?
Proč potřebujete doma tlakoměr?
Existuje několik důvodů, proč lékařské organizace po celém světě zdůrazňují důležitost mít doma tlakoměr nebo měřič krevního tlaku. Kromě snížení nákladů na návštěvu lékaře může pravidelné domácí měření krevního tlaku také produkovat přesnější čísla krevního tlaku.
Pak budete ušetřeni i vy wHite coat hypertenze nebo syndrom bílého pláště, který se může objevit, když jste ve stresu a úzkosti z měření krevního tlaku v nemocnici nebo na klinice. Tato metoda může také pomoci lékařům sledovat výsledky léků na hypertenzi a poskytnout vhodnou léčbu podle vašeho stavu, aby se předešlo komplikacím hypertenze, jako je mrtvice nebo srdeční onemocnění.
Studie ukazují, že pacienti, kteří si pravidelně kontrolují krevní tlak doma, mohou lépe kontrolovat příznaky hypertenze, protože se cítí aktivně zapojeni do jejich léčby. Může také detekovat maskovaná hypertenze aka vysoký krevní tlak, který je maskovaný, protože příznaky se těžko hledají.
Jaká jsou kritéria pro výběr správného tlakoměru?
Pokud hledáte domácí přístroj na měření krevního tlaku, zde jsou některá kritéria, která byste měli zvážit před nákupem:
1. Určete typ a model sfygmomanometru
Na trhu je mnoho modelů tlakoměrů, ručních, poloautomatických i automatických. Americká srdeční asociace (AHA) však doporučuje automatický měřič krevního tlaku pro domácnost, jehož použití je snazší než jiné.
Důvodem je, že použití ručního tlakoměru je složitější, protože manžetu musíte omotat kolem paže a musíte ji nafouknout pomocí gumového balónku na konci manžety. I poloautomatické tlakoměry je potřeba omotat kolem paže, ale lze je již automaticky nafouknout stisknutím tlačítka. Výsledky jeho krevního tlaku už byly zobrazeny na digitálním monitoru.
Na druhou stranu automatický tlakoměr se velmi snadno ovládá. Tento typ má model manžety, který zůstává zasunutý do paže, aniž by ji obepínal. Stisknutím tlačítka se manžeta automaticky nafoukne a okamžitě zobrazí výsledky krevního tlaku na digitálním monitoru.
Kromě snadného použití je automatický tlakoměr považován také za přesnější. Tento typ měřicího přístroje se také nazývá bezpečnější, protože nepoužívá rtuť. Také se nedoporučuje používat napínací zařízení s digitálním monitorem, který je připevněn přímo na paži nebo prst, protože je méně přesné.
Pokud však stále máte pochybnosti, nikdy není na škodu se nejprve poradit s lékařem. Váš lékař vám může pomoci vybrat pro vás nejlepší model měření krevního tlaku.
2. Najděte správnou velikost manžety tlakoměru
Špatná velikost manžety na tlakoměru může mít za následek chybu v měření krevního tlaku. Vybírejte proto velikost manžety, která sedne vaší paži. Ačkoli lze velikost manžety obecně přizpůsobit velikosti paže, je dobré se ujistit, že velikost manžety je správná.
Chcete-li to zjistit, změřte si obvod paže mezi ramenem a loktem pomocí metru. Pravá manžeta je 80 % dlouhá a nejméně 40 % široká obvodu vaší paže.
Děti a dospělí s menšími nebo většími pažemi mohou potřebovat speciální manžetu na měření krevního tlaku. Tato speciální manžeta je k dostání u dodavatelů zdravotnických prostředků, lze ji objednat přímo u firmy nebo v některých lékárnách.
3. Zkontrolujte přesnost a standardizaci tlakoměru
Každý měřič krevního tlaku musí projít řadou standardizovaných protokolů, aby byla zajištěna jeho přesnost. Ujistěte se proto, že zvolený tlakoměr byl testován, validován a schválen z hlediska přesnosti akreditovanými orgány, jako jsou např. Evropská společnost pro hypertenzi (ESH), Britská společnost pro hypertenzi, nebo Americká asociace pro pokrok v lékařské instrumentaci (AAMI).
I když to stále není dokonalé, v současné době se vyvíjí univerzální standard, který musí používat všichni výrobci tenzometrů na světě. Tato standardizace byla samozřejmě schválena výše uvedenými orgány.
Dobrý výrobce tlakoměru na etiketě výrobku uvede, zda jeho výrobek odpovídá akreditované normě. Pokud však ne, určitě si to sami ověřte na webu příslušné organizace. Každá z výše uvedených organizací má na svých webových stránkách seznam schválených zařízení.
4. Vyberte si takový, který se snadno používá
Vyberte si měřič krevního tlaku, který se snadno používá doma. Čím složitější je použití, tím méně často jej budete používat ke kontrole krevního tlaku Ujistěte se, že obrazovka monitoru je dobře čitelná a srozumitelná a tlačítka jsou velká a snadno srozumitelná. Pokyny pro nasazení manžety a ovládání monitoru by měly být jasné.
Měli byste také zvážit, zda se tlakoměr snadno přenáší, zvláště pokud hodně cestujete nebo se doporučuje měřit krevní tlak několikrát denně.
5. Vyberte si tlakoměr podle svého stavu
Vyberte si přístroj na měření krevního tlaku, který vyhovuje vašemu stavu. Pokud kupujete přístroj na měření krevního tlaku pro rodiče, hypertenzi u těhotných žen nebo hypertenzi u dětí, ujistěte se, že je vhodný a vhodný pro tyto stavy. Ujistěte se také, že přístroj na měření krevního tlaku splňuje normy podle vašeho věku a zdravotního stavu akreditovanou organizací.
6. Zkontrolujte a přečtěte si záruční list
Většina tlakoměrů a manžet má záruku na jeden až pět let, aby bylo zajištěno správné fungování zařízení. Proto je potřeba si přečíst záruční list, abyste zjistili, zda se záruka vztahuje na celý tlakoměr, pouze digitální displej, nebo monitor, ale ne na manžetu.
Uvědomte si, že některé značky budou účtovat další poplatek za aktivaci záruky, zatímco jiné značky nabízejí bezplatnou záruku při nákupu monitoru.
7. Ujistěte se, že je tlakoměr zkalibrován
Váš monitor krevního tlaku funguje automaticky. Proto musíte nástroj pravidelně kalibrovat nebo přenastavovat, alespoň jednou za 1-2 roky.
Váš tlakoměr je tak chráněn před poškozením a vždy ukáže nejpřesnější měření krevního tlaku. Chcete-li provést proces kalibrace, musíte obvykle zaslat nástroj zpět výrobci nebo výrobci.
Další funkce měření krevního tlaku
Většina výrobců vydala tlakoměry s dalšími funkcemi, které se vám mohou hodit. Zde jsou některé z těchto doplňkových funkcí:
- Měření související se srdcem
Změřte si puls, vypočítejte nepravidelné srdeční tepy a sledujte změny systolické nebo diastolické hladiny za sekundu. Uživatelé, kteří chtějí měřit krevní tlak a současně sledovat srdeční stav, mohou mít z této funkce prospěch, ale pro ostatní to nemusí být nutné.
- Konektivita
Některé tlakoměry lze připojit k počítači nebo notebooku, abyste si mohli stáhnout a uložit naměřené hodnoty. K smartphonu lze připojit několik dalších monitorů bbluetooth. Některé dokonce přicházejí s chytrými aplikacemi, které si můžete stáhnout do telefonu, abyste mohli kdykoli a kdekoli sledovat naměřené hodnoty krevního tlaku.
- Ukazatele kategorie rizika
Tato funkce vám řekne, zda je váš krevní tlak ve vysokém rozmezí nebo v rizikové kategorii.
- Funkce průměrných dat
Tato funkce vám umožní shromáždit výsledky vašeho krevního tlaku za určité časové období a získat celkový průměr.
- Paměťové úložiště
Určete potřebnou kapacitu paměti na základě toho, kolikrát za den potřebujete zkontrolovat krevní tlak. Funkci pro více uživatelů byste měli zvážit také v případě, že vy i další členové rodiny musíte pravidelně měřit krevní tlak. Také se ujistěte, že vám nástroj umožňuje stahovat uložená data.
Kromě toho existují také různé funkce tlakoměru, jako je bezdrátový monitor (bezdrátový), dodávaný s řadou manžet a velkým displejem s číslicemi. Čím kompletnější jsou vlastnosti přístroje na měření krevního tlaku, tím vyšší je cena. Všechny tyto dodatečné funkce mohou stát tlakoměr více, než je váš rozpočet.
Dobře tedy zvažte, zda všechny výše uvedené funkce skutečně potřebujete. Je lepší si před nákupem přístroje na měření krevního tlaku nejprve určit rozpočet a odhadované náklady a jaké funkce podle svého stavu potřebujete. Není nic špatného na tom, když si vyberete levnější tlakoměr, pokud má funkce, které potřebujete.