Stále se hodně diskutuje o tom, zda nosit po porodu břišní korzet či nikoliv. Stav vypouklého břicha po porodu je normální. To je způsobeno uvolněním břišních svalů po držení dítěte v děloze. Je však nošení korzetu po porodu bezpečné a účinné? Podívejte se na diskuzi níže.
Je nutné po porodu nosit korzet?
Spusťte deník Hranice v chirurgii, asi 66 % žen zažívá diastázu recti, tedy rozestup břišních svalů ve třetím trimestru těhotenství.
Břišní svaly se bohužel po porodu automaticky nevrátí do původní polohy. Výsledkem je, že po porodu je žaludek prověšený a stále vypadá nafouknutý.
Pro většinu žen je tento stav docela znepokojující, protože se má za to, že kazí vzhled.
Korzet nebo břišní vazač, původně používaný pro lidi, kteří trpí bolestmi zad. To je užitečné pro zvednutí polohy žaludku, aby jej tělo mohlo správně podepřít.
Někteří lidé ji však používají také jako poporodní léčbu s cílem obnovit žaludek, aby byl plochý a krásný.
I tak se stále vedou spory, zda je toto opatření účinné či nikoliv.
Bez ohledu na to, zda je účinný nebo ne, můžete po porodu použít korzet.
U těch, které rodily císařským řezem, se však ujistěte, že korzet nezasahuje do operační rány a před nošením se nejprve poraďte s lékařem.
Nošení korzetu po porodu není povinné.
Rozhodnutí nosit korzet, ať už po vaginálním porodu nebo císařském řezu, se vrací na zvážení každé maminky.
Než se rozhodnete, je dobré nejprve zvážit výhody a vedlejší účinky. Nejprve se podívejte na vysvětlení níže.
Výhody používání poporodního korzetu
Existuje několik výhod, které můžete získat při nošení korzetu po vaginálním nebo císařském porodu, včetně následujících.
1. Pomáhá obnovit břišní vazy
Jak již bylo vysvětleno dříve, břišní svaly podléhají oddělení, protože se během těhotenství zvětšují.
Po porodu se má za to, že korzet může pomoci obnovit polohu uvolněných břišních vazů, aby žaludek vypadal štíhlejší.
2. Zmírňuje bolesti v šestinedělí
I když porod prošel, můžete stále pociťovat bolesti břicha. To je způsobeno stahy dělohy při vypuzování puerperální krve.
Není potřeba pokaždé masírovat, tlak na oblast břicha při nošení korzetu může pomoci zmírnit poporodní bolesti a bolesti zad po porodu.
3. Pomozte zlepšit držení těla
Drastické změny tvaru těla během těhotenství až po porod způsobují, že se vaše držení těla může změnit.
Nošení korzetu po porodu může poskytnout 360stupňovou podporu kolem břicha, zad a pasu, takže může pomoci zlepšit držení těla
4. Napomáhání procesu zotavení po operaci
Nosit po porodu korzet na hubnutí břicha je zjevně nejen pro krásu.
Tato metoda je také považována za schopnou pomoci obnovit tělo matky po porodu císařským řezem.
Podle studie provedené společností Mezinárodní federace gynekologie a porodnictvíŽena, která nosila korzet, přiznala, že cítila několik věcí.
Nošení korzetu pomáhá snížit bolest, méně krvácí a cítit se pohodlněji než ženy, které ho nenosí.
K potvrzení tohoto je však ještě zapotřebí dalšího výzkumu.
Nežádoucí účinky nošení korzetu po porodu
Nošení korzetu na hubnutí břicha po porodu je obecně pro účely krásy.
I když to není zakázáno, přesto byste měli věnovat pozornost možným vedlejším účinkům.
Použití příliš těsného korzetu může způsobit různé problémy, jako například:
- narušuje krevní oběh,
- ztěžuje vám správné dýchání,
- tlak na střeva, což způsobuje potíže s vyprazdňováním,
- časté močení v důsledku tlaku na močový měchýř a
- žaludek začne svědit v důsledku bodavého tepla.
Na co si dát pozor při nošení korzetu po porodu?
Abyste se vyhnuli problémům, ke kterým dochází v důsledku používání korzetu, proveďte následující.
- Vyvarujte se příliš těsného zavinutí korzetu.
- Vyhněte se celodennímu nošení korzetu.
- Používejte prodyšné materiály, aby pokožka byla prodyšná.
- Materiál korzetu volte měkký, aby se pokožka nepoškrábala.
- Noste korzet správné velikosti.
- Změňte velikost korzetu spolu se změnou velikosti žaludku matky.
- Vyberte si design korzetu, který se snadno používá a je pohodlný.
- Pokud se potíte nebo máte potíže s dýcháním, okamžitě korzet sundejte.
- Udržujte korzet čistý pravidelným praním.
- Kupte si více než jeden korzet, abyste jej mohli používat střídavě, když je jeden praný.
- Ujistěte se, že je korzet suchý, aby při nošení nezvlhl.
Kromě toho, pokud nosíte korzet po porodu císařským řezem, měli byste věnovat pozornost následujícím bodům.
- Než se rozhodnete nosit korzet, zeptejte se svého lékaře.
- Ujistěte se, že rána po císařském řezu je suchá a dobře se hojí.
- Nepokládejte spodní okraj korzetu na povrch chirurgického místa.
- Použijte korzet, který má ve spodní části zavazování, abyste zabránili klouzání a odírání korzetu o chirurgickou kůži.
Jak zeštíhlit břicho jinak než nošením korzetu po porodu
Nošení korzetu na hubnutí břicha po porodu je docela populární.
Ve skutečnosti to není jediný způsob, jak obnovit tvar těla, aby byl štíhlý a krásný.
Nošení poporodního korzetu bude mít pouze dočasný efekt, pokud jej nedoprovází zdravý životní styl.
Spusťte deník CochraneZde jsou způsoby, které jsou považovány za účinnější pro zeštíhlení žaludku po porodu.
- Pravidelným cvičením procvičíte břišní svaly a obnovíte normální držení těla.
- Jezte zdravé potraviny, abyste dosáhli ideální tělesné hmotnosti.
- Pravidelně kojte, abyste vyrovnali hormony a pomohli vám zhubnout.
Kromě toho můžete také provádět masáž po porodu, abyste snížili bolesti těla a poskytli relaxační účinek, abyste se vyhnuli stresu.