Křeče v žaludku může zažít každý. Žaludeční křeče mohou být známkou určitých zdravotních stavů, jako je zácpa, syndrom dráždivého tračníku, gastritida, svalové napětí nebo dehydratace. U některých žen se často objevují křeče v břiše během menstruace nebo před ní. Obvykle nejsou žaludeční křeče znepokojivým stavem, ale přesto s tím musíte něco udělat. Zvláště pokud křeče neustupují. Existuje několik způsobů, jak se vypořádat s žaludečními křečemi, které můžete udělat doma.
Jak se vypořádat s žaludečními křečemi doma
Existuje několik způsobů, jak se vypořádat s žaludečními křečemi, které můžete udělat doma s přírodními přísadami. Některé domácí prostředky vyléčí příčinu žaludečních křečí a uvolní zatnuté břišní svaly.
Pokud během těhotenství pociťujete žaludeční křeče, poraďte se nejprve se svým lékařem, než vyzkoušíte jakýkoli domácí lék. Některé domácí prostředky nemusí být během těhotenství bezpečné.
Zde jsou některé přírodní ingredience, které mohou být způsobem, jak se vypořádat s žaludečními křečemi doma.
1. Skořice
Skořice obsahuje antioxidanty, které mohou pomoci snížit riziko podráždění a poškození trávicího traktu. Některé z obsažených antioxidantů jsou eugenol, cinnamaldehyd a linalool.
Kromě toho může skořice také pomoci snížit říhání, plynatost, nadýmání a křeče. Skořice také dokáže neutralizovat žaludeční kyselinu, aby se snížilo pálení žáhy a špatné trávení.
Do vaření můžete přidat mletou nebo celou skořici. Pokud rádi pijete čaj, můžete skořici smíchat s vroucí vodou a připravit si čaj. Dělejte to 2 až 3krát denně, abyste se zbavili žaludečních křečí.
2. Hřebíček
Hřebíček obsahuje látky, které pomáhají snižovat plynatost v žaludku a zvyšují žaludeční sekreci. To může urychlit pomalé trávení, což může snížit tlak a žaludeční křeče.
Jednou denně před spaním můžete smíchat 1 nebo 2 lžičky prášku z hřebíčku s 1 lžičkou medu.
3. Kokosová voda
Vypití 2 sklenic kokosové vody každých 4-6 hodin může být způsob, jak se vypořádat s žaludečními křečemi. Je to proto, že kokosová voda má vysoký obsah draslíku a hořčíku, což může snížit příznaky podrážděného žaludku, včetně žaludečních křečí, bolestí a svalových křečí.
4. Jiná léčba
- Horký obklad. Stlačit žaludek ručníkem navlhčeným horkou vodou. To může pomoci uvolnit vaše břišní svaly.
- Masáž břicha může pomoci uklidnit namožené svaly.
- Pijte heřmánkový čaj, který může zmírnit bolesti žaludku a léčit žaludeční křeče. Je také považován za domácí lék na plynatost.
- Pokud jsou žaludeční křeče způsobeny dehydratací, doplňte ztracené elektrolyty pitím sportovního nápoje nebo snědením banánu. Pokud však máte v anamnéze selhání ledvin, poraďte se nejprve se svým lékařem.
- Pokud jsou žaludeční křeče způsobeny svalovým napětím, snižte fyzickou aktivitu a nejprve odpočiňte břišním svalům.
Jak se vypořádat s žaludečními křečemi pomocí léků
Pokud domácí léčba nezabírá nebo se zhoršuje, můžete si vzít volně prodejné léky proti bolesti. Běžně používané léky proti bolesti jsou ibuprofen nebo acetaminofen (paracetamol).
Tyto léky užívejte podle dávkování uvedeného na obalu léku. Znát také možné vedlejší účinky těchto léků. Ibuprofen a podobné léky mohou při nadměrném užívání způsobit žaludeční vředy a poškození ledvin.
Zatímco acetaminofen užívaný v přebytku může způsobit poškození jater a dokonce selhání jater. Pokud si myslíte, že musíte užít více těchto léků, než je doporučená dávka, měli byste se nejprve poradit se svým lékařem.
Žaludeční křeče jsou někdy způsobeny žaludeční kyselinou, která způsobuje gastritidu. V tomto případě lze antacidum nebo inhibitor protonové pumpy (PPI) použít jako způsob, jak se vypořádat s žaludečními křečemi a snížit žaludeční kyselinu.
Pokud výše uvedené metody také neuvolní vaše žaludeční křeče, okamžitě vyhledejte lékaře pro správnou léčbu a diagnostiku.