Extrémní a nevyzpytatelné změny počasí způsobují, že tělo je náchylné k nemocem. Chcete-li to překonat, můžete využít výhody echinacey, bylinné rostliny, která může pomoci posílit váš imunitní systém.
Než se však dozvíte více o výhodách echinacey pro zdraví těla, je dobré se s touto bylinnou rostlinou nejprve seznámit. Pojďte, podívejte se na celou recenzi níže!
Co je echinacea?
Echinacea je druh kvetoucí rostliny, která roste široce v Evropě a Severní Americe. Echinacea samotná se skládá z několika typů, ale druhů Echinacea angustifolia bývají pro lidské použití vhodnější než jiné typy.
Téměř všechny části rostliny echinacea lze použít jako bylinný lék, včetně květů, listů a kořenů. Obecně se echinacea používá jako čaj. Tuto květinovou bylinu však lze konzumovat i ve formě sušených bylinek nebo doplňků.
Různé přínosy echinacey pro zdraví
1. Léčba chřipky
Když se váš imunitní systém sníží, je pravděpodobnější, že se nachladíte. Ale nebojte se, tento jeden zdravotní problém lze překonat pitím bylinek z echinacey.
Jednou z nejdůležitějších výhod echinacey je, že pomáhá odvrátit nachlazení a chřipku. Výzkum provedený odborníky z University of Connecticut School of Pharmacy odhalil, že echinacea může snížit riziko nachlazení a chřipky až o 58 procent. Echinacea totiž dokáže zkrátit dobu hojení nachlazením až o jeden a půl dne rychleji než jiné léčivé rostliny. Předpokládá se, že kombinace echinacey a vitamínu C pomáhá léčit nachlazení.
2. Udržujte odolnost těla
Jednou z neméně důležitých výhod echinacey je udržení stabilního imunitního systému těla.
Květy echinacey obsahují směs účinných látek, které dokážou zvýšit počet CD4 bílých krvinek. Velký počet buněk CD4 usnadní tělu boj s bacily a infekčními chorobami. Kromě toho echinacea obsahuje také alkamidy a fenolické sloučeniny, které fungují jako antioxidanty a pomáhají posilovat imunitní systém.
3. Kontrolujte hladinu cukru v krvi
Výhody echinacey na tomto by si neměli nechat ujít ti z vás, kteří mají problémy s cukrovkou nebo prediabetem. Nedávná studie z roku 2017 ukázala, že bylina echinacea může pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi.
Jak problém vysoké hladiny cukru v krvi, tak nízké hladiny cukru v krvi, tyto dva problémy mohou být řízeny echinaceou. Pamatujte však, že to rozhodně nemůže nahradit inzulinovou terapii nebo jinou léčbu cukrovky. Bylinu echinacea lze použít pouze jako podpůrný bylinný nápoj, který pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi.
4. Protizánětlivé léky
Odborníci klinicky prokázali, že echinacea má protizánětlivé vlastnosti, které jsou dobré pro zdraví. Z tohoto důvodu lze echinaceu použít k léčbě revmatismu, vředů, Crohnovy choroby a dalších zdravotních problémů způsobených zánětem.
Pokud máte angínu, snažte se v době hojení pravidelně užívat vitamíny obsahující echinaceu. Důvodem je, že echinacea obsahuje biologicky aktivní sloučeniny, které mohou pomoci snížit zánět v těle způsobený bakteriemi.
Dokazuje to studie v časopise Phytomedicine z roku 2010, která zjistila, že echinacea může účinně inhibovat růst bakterií způsobujících zápal plic a Steptococcus způsobující bolest v krku.
5. Zabraňte šíření rakoviny
Jak víte, různé způsoby léčby rakoviny, jako je chemoterapie, obvykle způsobují vedlejší účinky, které pacienty docela znepokojují, jako je nevolnost a zvracení. Dobrou zprávou je, že vedlejší účinky chemoterapie lze zmírnit pomocí echinacey.
Je to proto, že fytochemický obsah v echinacei funguje tak, že zpomaluje růst špatných nádorových buněk a blokuje šíření rakoviny v těle, jak uvádí National Institutes of Health (NIH). Proto je echinacea dobrým suplementem konzumovaným ke zvýšení imunity u pacientů s rakovinou.
Ale opět, tato bylinná rostlina může být použita pouze jako doplňkový doplněk a nemůže nahradit hlavní léčbu rakoviny.
Nyní je na trhu mnoho doplňků na imunitu, které obsahují dobrou kombinaci echinacey, vitamínu C a ženšenu, které pomáhají udržovat váš imunitní systém. Pro zajištění dvojího ochranného účinku na organismus dbejte na to, abyste uspokojili potřeby těla na další důležité vitamíny a minerály příjmem vitamínu A, vitamínu B, vitamínu E, hořčíku, manganu a zinku. Tak snadno neonemocníte.