Charakteristika apatie a správný způsob, jak ji překonat •

Apatie je postoj, kdy se nestaráte o to, co se děje kolem vás. Možná jste se setkali s lidmi, kteří mají tyto vlastnosti. Ve skutečnosti by to mohlo být, jsi apatický. Je tedy apatie duševní poruchou? Chcete-li to zjistit jasněji, podívejte se na následující vysvětlení apatie.

co je apatie?

Apatie je postoj lhostejnosti nebo lhostejnosti, nezájmu a nedostatku nadšení pro cokoli. Ve skutečnosti se apatičtí lidé nezajímají o věci, které obecně přitahují pozornost mnoha lidí.

Možná máte tento postoj, ale apatii „znají“ spíše dospívající a starší lidé. To znamená, že apatie je v této věkové skupině poměrně hodně lidí. I tak se ve světě psychologie apatie dělí na dva různé typy.

Pokud vidíte kriminální činy nebo chování, ale neuděláte nic, abyste oběti pomohli, jste označováni jako apatie přihlížejících. Pokud však nemáte zájem o společenské aktivity, jako je interakce s jinými lidmi, označujeme vás jako sociální apatie.

Apatie však není totéž co deprese. Tento postoj je však často spojován s několika zdravotními problémy, včetně demence, schizofrenie až po Parkinsonovu chorobu. Apatie navíc může výrazně snížit kvalitu života člověka.

Pokud se tedy vy nebo někdo ve vašem okolí objeví tento stav, je lepší okamžitě konzultovat odborníka, abyste získali další léčbu.

Charakteristika lidí, kteří mají apatický přístup

Samotná apatie je ve skutečnosti často považována za syndrom nebo soubor příznaků. Obvykle je tento stav charakterizován několika příznaky nebo symptomy, jako jsou následující:

  • Neproduktivní při každodenních činnostech.
  • Nedostatek motivace dosáhnout něčeho, co chcete.
  • Zdá se, že se nestará o předchozí cíle, kterých má být dosaženo.
  • Ztráta touhy postarat se o sebe.
  • Snížená touha účastnit se společenských aktivit.
  • Nemá žádnou emocionální reakci na dobré nebo špatné zprávy.
  • Je těžké projevit jakékoli pocity, ať už jsou šťastné, smutné nebo naštvané.

Příčiny apatie

V podstatě většina lidí trpí apatií. Apatie však znamená nezájem nebo lhostejnost k určitým tématům. Například studenti oboru lékařství nemusí mít zájem o kurzy pro studenty oboru strojírenství.

To znamená, že dokud apatie nesnižuje kvalitu jeho života, je vlastně velmi přirozené mít tento postoj. Přesto je apatie často spojena s určitými zdravotními stavy, jako jsou následující:

1. Deprese

Apatie je jedním z příznaků deprese, totiž lidé, kteří tento stav prožívají, náhle nemají zájem o různé věci, včetně činností, které měli dříve rádi.

2. Obsedantně kompulzivní porucha (OCD)

Lidé, kteří zažívají OCD, mají také tendenci mít tento postoj. Lidé s OCD se obvykle nezajímají o aktivity, které je baví, když mají relapsy.

4 Příznaky, které zažívají pacienti s OCD

3. Demence

U lidí ve vyšším věku je apatie obvykle jedním z příznaků demence.

4. Úzkostné poruchy

Máte-li úzkostnou poruchu, zapomenete na jakýkoli zájem o aktivity nebo aktivity, které máte rádi, abyste se stýkali s lidmi, na kterých vám záleží, když cítíte úzkost.

Avšak nejen to, tento postoj mohou způsobit i životní situace. Každý jedinec se ve svém životě potýká s různými situacemi. Některé z následujících věcí ve vás mohou vyvolat apatii:

  • Mysli si o sobě špatně.
  • Pesimistický ohledně budoucnosti.
  • Strach ze selhání nebo odmítnutí.
  • Cítit se v tomto světě méněcenní, neschopní, neschopní a bezvýznamní.
  • Nedávno jste zažili nebo byli svědky špatné události, která se stala vám nebo někomu z vašich blízkých.
  • Existuje něco, co ve vás vyvolává pocit pesimismu a beznaděje.
  • Znuděný a unavený jen z každodenní rutiny, jako by nebylo nic zajímavého, na co se každý den těšit.

Jak pomoci druhým překonat apatii

Pokud člen rodiny, partner nebo blízká osoba vykazuje příznaky apatie, snažte se mu pomoci bez ohledu na postoj. Zvláště pokud to trvá již delší dobu a může to ovlivnit kvalitu života.

Podle Alzheimer's Society je zde několik věcí, které můžete udělat, abyste pomohli ostatním s apatií:

1. Ukazuje zajímavé aktivity

Jedním ze způsobů, jak to můžete udělat, je pomoci osobě dělat činnosti, které ji baví. Zpočátku to není snadné, ale nevzdávejte se snadno jen kvůli neúspěšným pokusům. A nejen to, vybírejte činnosti, které mu mohou dát smysl.

2. Pomozte dosáhnout úspěchů

Jednou z charakteristik apatie je nedůvěra v dosažení svých cílů. Snažte se tedy pomáhat svým nejbližším dělat činnosti, které v nich vyvolávají pocit, že něčeho dosáhli.

Nemusíte si vybírat příliš složitou činnost. Dělejte nebo hledejte jednoduché činnosti, které se však dají dělat dlouhodobě. Naděje, tato metoda může člověku pomoci znovu se nadchnout pro život.

3. Poskytujte podporu a povzbuzení

Snažte se jako nejbližší osoba poskytovat pozitivní podporu lidem, kteří mají apatický přístup. Každý den ho povzbuzujte, ale nenuťte ho, aby se tohoto postoje hned zbavil.

Vy sami musíte být také schopni myslet pozitivně o tom, čeho bylo dosaženo. Jak ho vynutit, určitě nebude efektivní, aby se mu vrátilo nadšení do života.

4. Vyhněte se frustraci, když pomáháte

Úspěch v pomoci svým nejbližším bez ohledu na apatii závisí také na míře trpělivosti a vytrvalosti, kterou máte. Pokud zjistíte, že jste frustrovaní jeho přetrvávající apatií, snažte se být klidní a trpěliví.

Všechno vyžaduje čas a nelze to získat okamžitě. Také, pokud je pro vás snadné projevit negativní emoce dané osobě, může ve skutečnosti zachytit vyzařovanou negativní energii.