Léčba revmatismu (revmatoidní artritidy) je lékařsky nezbytná ke zmírnění příznaků, snížení zánětu a zpomalení progrese onemocnění. K léčbě revmatických onemocnění však můžete využít i jiné způsoby, jako jsou bylinné, tradiční nebo jiné přírodní prostředky.
Ale je třeba podtrhnout, neexistuje jediný přírodní nebo bylinný lék, který by dokázal vyléčit revma. Použití tohoto léku je obecně pouze k úlevě od bolesti kloubů nebo jiných revmatických příznaků, které pociťujete. Jaké jsou tedy rostlinné složky, které lze použít jako přírodní prostředky k léčbě revmatismu nebo revmatoidní artritidy?
Seznam přírodních nebo bylinných léků, které pomáhají léčit revmatismus
Používání bylinných přísad k léčbě revmatismu nebo revmatoidní artritidy není zakázáno. Než však začnete užívat tento typ léku, měli byste se nejprve poradit se svým lékařem. Důvodem je, že některé přírodní složky mohou interagovat s léky předepsanými lékařem, což může způsobit vážné zdravotní problémy.
Navíc ne všechny přírodní složky jsou vhodné ke konzumaci. Před použitím bylinných přípravků se poraďte se svým lékařem, abyste se ujistili, že složky, které obsahují, jsou pro vás bezpečné. Zde jsou některé přírodní prostředky, které lze použít ke snížení zánětu a zmírnění revmatických příznaků:
1. Rybí tuk
Hlavní složkou rybího tuku jsou zdravé tuky, které tělo potřebuje, a to omega-3. Tyto zdravé tuky mohou blokovat prostaglandiny a cytokiny v těle, které mohou způsobit zánět, a také je přeměnit na protizánětlivou chemikálii zvanou resolvin.
Studie také zjistila, že konzumace rybího oleje může významně zmírnit bolesti a ztuhlost kloubů u pacientů s artritidou, a tím snížit používání nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID). Tento bylinný lék na revmatismus však může také způsobit vedlejší účinky, jako je nevolnost, říhání a rybí chuť v ústech, a může narušit léčbu, kterou užíváte.
2. Kurkuma
Účinná látka v kurkumě, konkrétně kurkumin, prokazatelně snižuje otoky a bolesti kloubů u pacientů s revmatismem. Kurkumin působí tak, že blokuje cytokiny a další enzymy, které mohou způsobit zánět.
Studie z roku 2012 také zjistila, že produkt vyrobený z přírodní složky kurkuma, nazývaný BCM-95, byl účinnější při snižování bolesti a otoku u pacientů s artritidou než diklofenak nebo protizánětlivé léky používané k úlevě od bolesti kloubů.
3. Zázvor
Zázvor je známý svými vlastnostmi k léčbě různých nemocí a příznaků, jako je nevolnost, nachlazení, migrény až po vysoký krevní tlak. Avšak nejen to, přírodní ingredience lze použít také jako bylinné léky na různé typy artritidy, včetně revmatoidní artritidy nebo revmatismu a osteoartrózy.
Podle zpráv nadace Arthritis Foundation se ukázalo, že zázvor má protizánětlivé vlastnosti podobné ibuprofenu a inhibitorům COX-2, které se často používají k léčbě revmatismu. Tento tradiční lék je také účinný při snižování zánětlivých reakcí, stejně jako steroidní léky na revmatismus.
4. Zelený čaj
Zelený čaj je bohatý na polyfenoly, které mají protizánětlivé vlastnosti. Jedním z typů polyfenolů přítomných v listech zeleného čaje je epigalokatechin 3-gallát (ECGC). Na základě výzkumu publikovaného v Journal of Physical Therapy Science je konzumace zeleného čaje spolu s každodenním cvičením účinná pro zmírnění artritických příznaků.
Ale mějte na paměti, že zelený čaj je druh kofeinového nápoje. Tento přírodní lék na revmatismus byste měli užívat s mírou nebo se o správné dávce poradit se svým lékařem.
5. Skořice
O skořici se říká, že má protizánětlivé vlastnosti. Věří se také, že skořicová kůra pomáhá zmírňovat příznaky revmatismu, takže se často používá jako přírodní prostředek k léčbě tohoto onemocnění.
Opatrné je však i užívání skořice jako tradičního léku na revma. Důvodem je, že skořice ve velkých dávkách může skutečně způsobit krevní sraženiny a tento lék je také známý tím, že způsobuje škodlivé vedlejší účinky pro těhotné ženy.
6. Česnek
Česnek je známý jako hlavní dochucovadlo různých pokrmů. Ale nejen to, česnek může být také bylinným lékem na revmatoidní artritidu, protože má protizánětlivé vlastnosti.
Česnek působí tak, že tlumí tvorbu cytokinů jako jedné z příčin revmatismu, takže se rozvoj tohoto onemocnění zpomaluje. Tyto výhody pro revmatoidní artritidu však můžete získat pouze tehdy, když budete jíst česnek syrový. Při zrání se jeho protizánětlivé vlastnosti snižují.
7. Černý pepř
Černý pepř může být jedním z přírodních revmatických léků, zejména k úlevě od bolesti a otoků kloubů, které způsobuje. O černém pepři je známo, že obsahuje kapsaicin, který je součástí protizánětlivých krémů. Krémy obsahující kapsaicin jsou také často používány pacienty s artritidou, včetně revmatoidní artritidy.
Stejně jako u krému s kapsaicinem je však účinek černého pepře tlumící bolest také dočasný. Musíte užívat tento bylinný lék často, abyste mohli pomoci překonat revmatismus nebo revmatoidní artritidu, kterou zažíváte.
Esenciální oleje jako další způsob přirozené léčby revmatismu
Kromě bylinné medicíny dnes mnoho lidí používá esenciální oleje jako další způsob přirozené léčby revmatismu. Tento olej se může při použití specificky zaměřit na záněty a bolesti kloubů. Ve skutečnosti se účinnost tohoto oleje nazývá stejně jako léky NSAID.
Zde jsou některé esenciální oleje, které se často používají jako tradiční léky na revmatismus nebo revmatoidní artritidu:
1. Kadidlový olej
Kadidlový olej (kadidlový olej) se získává z mízy rostliny Boswellia serrata. Obsah kadidlového oleje je protizánětlivý a pacienti s artritidou jej mohou používat ke snížení zánětu, bolesti a ztuhlosti kloubů.
Tento olej můžete použít nanesením na pokožku nebo rozmícháním ve vodě k pití. Tento olej však může poskytnout i vedlejší účinky, a to podráždění pokožky.
2. Pomerančový olej
Nejen citrusové plody, esenciální oleje získané z pomerančů mají také protizánětlivé vlastnosti, takže se tato složka často používá jako přírodní lék na revmatismus. O pomerančovém oleji je známo, že snižuje úroveň zánětu tím, že zasahuje do zánětlivé reakce imunitního systému.
Tento olej můžete aplikovat přímo na oblast pokožky, která pociťuje bolest, nebo jej můžete přidat do koupele pro uklidňující účinek a zmírnění bolesti v těle. Pomerančový olej však může zvýšit riziko spálení sluncem. Vyhněte se proto aplikaci na exponovanou pokožku před vystavením slunci.
3. Máta peprná
Máta peprná je esenciální olej s nesčetnými zdravotními přínosy, včetně schopnosti snižovat zánět. Tato přírodní složka má přirozené analgetické, anestetické a protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají zmírňovat bolesti a ztuhlost kloubů u lidí s revmatismem.
Mátový olej můžete aplikovat přímo na oblast postiženého kloubu nebo jej přidat do vody nebo čaje k pití. Tyto přírodní složky však mohou také způsobit vedlejší účinky, jako je pálení žáhy nebo nevolnost, a mohou interagovat s některými léky na artritidu.
Kromě tří výše uvedených složek se také ukázalo, že několik esenciálních olejů pomáhá přirozeně léčit revmatoidní artritidu nebo revmatismus, včetně:
- Kurkumový olej
- Zázvorový olej
- Pupalkový olej
- Eukalyptový olej