Už jste se někdy ocitli v situaci, kdy jste si museli vybrat jednu z několika možností a pak si hned bez přemýšlení vybrat? Mohlo by to být, v té době se spoléháte na intuici a pocity. Ano, intuice je něco, co může přijít kdykoli a kdekoli, aby vám poskytlo nápady související s rozhodováním. Každý má svou intuici, ale ne každý jí věří. Co tedy přesně znamená intuice? Podívejte se na následující vysvětlení, pojďte!
co je to intuice?
Možná jste si mysleli, že intuice má něco společného s magií nebo pověrami. Ve skutečnosti je intuice formou poznání, která se objevuje ve vašem vědomí bez jasného uvážení.
Intuice je tušení vytvořené z podvědomí. V té době podvědomí rychle přefiltruje znalosti a minulé zkušenosti do nápadu nebo nápadů.
Poté se nápad nebo nápad stane krátkou úvahou při rozhodování, aniž by se nejprve provedla analýza nebo dlouhý myšlenkový proces.
Ne každý jeho vzhledu věří, dokonce jej nezřídka ignoruje. Ve skutečnosti vám často tyto náhlé nápady nebo nápady pomohou učinit správné rozhodnutí.
O otázkách, které s tím souvisejí, se diskutuje poměrně často již od starověku, ale teprve nedávno badatelé zjistili, odkud intuice pochází a jak se tvoří.
Odkud se vlastně intuice bere?
V mozku existují dva typy systémů myšlení, a to vědomý systém a nevědomý systém (podvědomí). Část mozku, která reguluje lidský vědomý systém, je levý mozek a pracuje pomaleji.
No, tento systém se stává středem vaší analýzy, pomáhá vám myslet racionálně, pracovat na základě faktů a zkušeností, které se staly. Vědomě víte, co všechno tento systém dělá.
Mezitím pravý mozek, který reguluje podvědomý nebo nevědomý systém. Jak název napovídá, tento systém funguje bez vašeho vědomí a dokáže rychle reagovat.
Co pak s tímto nápadem nebo nápadem? Podvědomý systém je systém, který reguluje intuici. Tato myšlenka ve skutečnosti také pochází z informací nebo zkušeností, které jste zažili nebo znáte dříve.
Informace však sídlí ve vašem podvědomí. Takže, když se objeví intuice, je to rozhodnutí, které se tvoří z vašeho podvědomí.
Vzhledem k tomu, jak funguje podvědomí, které je relativně rychlé, se intuice objevuje, aniž byste museli pečlivě přemýšlet a analyzovat všechny události, které se staly nebo se náhle objevily z ničeho nic.
Je v pořádku věřit intuici?
Samozřejmě můžete tomuto náhlému nápadu nebo nápadu věřit. Bohužel stále existuje mnoho lidí, kteří podceňují vlastní intuici. Ve skutečnosti mnoho studií ukazuje, že intuice může pomoci ke správným rozhodnutím.
No, můžete tento okamžitý nápad nebo nápad zdokonalit. Ano, intuice je schopnost, která se zostřuje, pokud je neustále pilována. Podle odborníků se tyto nápady či nápady budou časem a podle toho, jak často je budete používat, měnit k lepšímu.
Jedním z důvodů, proč stojí za to vzít v úvahu vaši intuici, je to, že často ‚ví‘, co je nejlepší. I když to ve vědomém stavu nedokážete pochopit a analyzovat.
Odborníci dokonce uvádějí, že váš podvědomý systém už zná správnou odpověď dříve, než to zná systém vědomý.
Nikdy proto nepodceňujte nápady nebo nápady, které se objeví, když jste mezi obtížnými volbami. Někdy intuice ví, co si vybrat, spíše než analýza, která trvá dlouho.
Jak vypilovat intuici?
V podstatě každý jedinec se rodí s touto okamžitou myšlenkou. Postupem času však může být intuice jednoho člověka ostřejší než intuice druhého. Aby byl tento okamžitý nápad ostřejší, můžete ho vypilovat.
Podle stránky Převzetí zodpovědnosti za vaše zdraví a pohodu na University of Minnesota existují dva způsoby, jak zdokonalit svou intuici, a to záměr (záměr) a Pozornost (Pozornost).
1. Ostřete pomocí záměr
Nevědomky možná celou tu dobu vždy odmítáte nápad nebo okamžité nápady, které se objeví. Nejde tedy o to, že ji nemáte, ale o to, že ji nechcete používat.
Nyní, pokud chcete, aby tato myšlenka nebo nápady byly zdokonaleny, zkuste přijmout a věřit každé intuici, která se objeví. Začněte se záměrem pokračovat ve zlepšování schopnosti používat intuici.
Když pak přijde tento nápad, snažte se k němu mít pozitivní přístup. Zkuste té intuici věřit, když se chcete rozhodnout.
Jedna věc, kterou si musíte zapamatovat, intuice je přirozený proces. Proto může být zpočátku obtížné tuto myšlenku nebo myšlenky rozpoznat, ale čím více je budete používat, tím lépe se s jejich vznikem seznámíte.
2. Ostřete pomocí Pozornost
Intuice je myšlenka nebo nápady, které jste možná ignorovali. To je důvod, proč tato myšlenka vypadá izolovaně ve vaší mysli. Ve skutečnosti, pokud si můžete být vědomi jeho vzniku, můžete jej použít během rozhodovacího procesu.
Zde je několik věcí, které můžete udělat, abyste začali rozpoznávat a začleňovat tyto vznikající intuice:
Napište speciální deník
Zapište si, kdykoli pocítíte, že se objeví intuice, ať už ze snu, pocitu nebo okamžité myšlenky. To vám pomůže uvědomit si:
- Kdy si často všimnete jeho přítomnosti.
- Míra přesnosti nebo jak přesný je váš nápad nebo okamžitý nápad.
- Je důležité, jak rychle reagujete na okamžitý nápad nebo nápady, které se objeví.
Pokud máte stále potíže se zakládáním tohoto deníku, zkuste si zapisovat věci, které se každý den učíte. Pak se zeptejte sami sebe, jaké nápady nebo nápady jste ten den měli?
Zapište si odpovědi, které vás napadnou, i když zní nesmyslně. Po úspěšném zapisování každý den po dobu jednoho měsíce si zkuste znovu přečíst svůj zápis ve speciálním deníku.
Učení od přírody
Dalším způsobem, jak zdokonalit svou intuici, je věnovat více pozornosti svému okolí, je učit se od přírody. Obvykle, když jste v přírodě, můžete se více soustředit s klidným pocitem.
Ano, účinek pobytu v přírodě se příliš neliší od toho, když meditujete. Může vám pomoci získat přístup k těmto nápadům, například:
- Zeptejte se sami sebe na řešení problému, kterému čelíte.
- Zkuste se na otázku soustředit a pak na ni na chvíli zapomeňte.
- Projděte se parkem a kochejte se okolím.
- Když potřebujete čas na odpočinek, zastavte se na chvíli a pak seberte předměty, které jsou kolem, jako jsou kameny, větvičky, listí nebo cokoli jiného).
- Pozorně si předmět prohlédněte a poté se zeptejte své intuice: "Jaké informace nebo nápady můžete z předmětu získat, abyste našli řešení problému?"
Diskutujte s ostatními
Nemusíte být sami, můžete tento okamžitý nápad nebo nápad vybudovat s ostatními lidmi. Najděte si konverzačního partnera, s nímž se cítíte pohodlně, abyste s ním mohli vést tento okamžitý nápad.
Poté vyzkoušejte některé z následujících činností, které vám pomohou vybudovat si intuici a schopnost o nich diskutovat s ostatními, včetně:
- Přečtěte si knihu nebo se podívejte na stejný film o intuici a diskutujte o tom.
- Podělte se o to, co píšete ve svém speciálním deníku.
- Podělte se o inspiraci související s vaší intuicí.