Krátkozrakost (krátkozrakost) nebo také známá jako minusové oko je porucha lomu oka, která způsobuje, že člověk není schopen jasně vidět předměty na dálku. Rozmazané vidění je charakteristickým znakem mínusových očí, které se obecně začínají objevovat od dětství. I když to není pro zdraví příliš nebezpečné, může tato porucha zraku bránit vaší fyzické aktivitě. Lidé s minusovýma očima zase vidí jasně s pomocí brýlí, ale existuje jiný způsob léčby krátkozrakosti?
Existuje způsob, jak léčit mínus oko, dokud se nezahojí?
Krátkozrakost neboli krátkozrakost nastává, když světlo přenášené z rohovky dopadá před sítnici. Ve skutečnosti, aby bylo možné vytvářet jasné obrazy v mozku, musí světlo dopadat přímo na sítnici. To je důvod, proč lidé s mínusovýma očima nevidí předměty z dálky jasně.
Příčinou krátkozrakosti může být tvar oční bulvy, která je protáhlejší, nebo tvar rohovky (přední část oka), který činí vzdálenost od sítnice (zadní část oka) příliš daleko.
Dědičnost nebo návyk příliš pozorně číst a sledovat však může také zvýšit riziko, že se u člověka vyvine oční mínus.
Krátkozrací lidé samozřejmě opět vidí jasně. Nejběžnějším způsobem léčby krátkozrakosti je použití brýlí nebo mínusových kontaktních čoček. Použití této vizuální pomůcky však není způsob, jak snížit nebo dokonce odstranit mínusové oko.
Vaše mínus může zmizet a vy opět jasně vidíte bez pomoci brýlí po operaci refrakčních vad oka. Refrakční chirurgie může obnovit tvar oční rohovky, takže můžete znovu vidět předměty jasně zaostřené.
Jste si jisti, že vaše oči jsou mínus? Zkuste zkontrolovat vlastnosti zde
Překonání mínusového oka brýlemi a operací
Před určením správné léčby pro mínus oko můžete být požádáni, abyste nejprve podstoupili vyšetření refrakce oka. Jde o to určit velikost korekční čočky nebo zjistit, zda nedochází k jiným poruchám.
Podle Americké akademie oftalmologie (AAO) existuje několik léčebných metod, které lze použít k léčbě mínusových očí, a to:
1. Brýle nebo mínusové kontaktní čočky
Používání brýlí nebo minusových kontaktních čoček je hlavním doporučeným způsobem léčby krátkozrakosti. Mínusová čočka se používá jako korekce, aby světlo mohlo dopadat přímo na sítnici při úpravě tvaru oční bulvy. Tímto způsobem můžete opět jasně vidět objekty, které jsou v maximální pozorovací vzdálenosti.
V závislosti na velikosti oka mínus může být použití brýlí potřeba pouze při určitých činnostech, jako je řízení a sledování filmů. Pro ty z vás, kteří mají poměrně velké mínusové oko, nevyhnutelně budete muset neustále používat brýle nebo kontaktní čočky, abyste mohli jasně vidět.
Pokud máte problémy pouze s viděním předmětů z dálky, mínus brýle, které potřebujete, jsou obvykle jednoduché čočky.
Pokud však zjistíte, že vaše oči také špatně vidí do dálky (dalekozrakost), jako je tomu u starších lidí se starýma očima, možná budete muset použít progresivní nebo bifokální čočky, abyste viděli jasně.
Existuje předpoklad, který říká, že nošení brýlí může ve skutečnosti způsobit větší mínusy. Tento předpoklad vzniká, protože oči se stávají závislými na pomoci zrakových nástrojů. Ve skutečnosti použití brýlí neovlivňuje změnu v mínusu oka.
Pokud stále nevidíte jasně ani s mínusovými brýlemi, možná mínusová velikost čočky, kterou používáte, není vhodná pro váš stav očí.
2. Refrakční operace
Pokud chcete eliminovat nebo zmenšit minusové oko, způsob, jak léčit minusové oko, je pomocí refrakčních chirurgických postupů.
Na stránce Národního očního institutu se uvádí, že se běžně provádějí dva typy refrakční chirurgie, a to PRK (fotorefrakční keratektomie) a nejoblíbenější je LASIK (laser in situ keratomileusis). Oba využívají laserovou technologii a eliminují mínus změnou tvaru rohovky tak, aby mohla soustředit světlo na sítnici.
Kromě těchto dvou metod existují také další typy refrakčních operací, jako jsou:
- LASEK
- Epi-LASIK
- USMĚJ SE
- Výměna čočky lomu (RLE)
- Implantát čočky
Je však také důležité vědět, že chirurgická léčba ne vždy přináší požadované výsledky. Každý výkon refrakční chirurgie má riziko vedlejších účinků. Proberte proto se svým lékařem, jaký typ operace je pro váš stav očí nejvhodnější.
3. Ortho-k
Ortho-k znamená ortokeratologii nebo také známou jako korneální refrakční terapie (CRT). Toto nechirurgické ošetření mínusových očí vyžaduje, aby člověk každou noc spal se speciálními kontaktními čočkami.
Cílem je změnit tvar zakřivení rohovky tak, aby se snížilo mínus v oku. Tyto kontaktní čočky vyvíjejí tlak na rohovku, aby vyrovnaly její tvar.
4. Oční kapky
Je známo, že použití očních kapek, jako je nízká dávka atropinu (0,01 %), je docela účinné při inhibici rozvoje krátkozrakosti u dětí a dospívajících. Atropin lze také použít k léčbě komplikací způsobených ortho-k minus oční terapií. Nejlepší způsob, jak používat oční kapky při léčbě mínusových očí, je kapat je každý den.
Jak ošetřit minus oko přirozeně bez brýlí
Kromě výše uvedené léčby můžete stále zlepšit zdraví očí a zároveň zabránit zhoršování krátkozrakosti pomocí přirozené léčby mínus oko.
Postupujte podle několika tipů, jak přirozeně překonat mínusové oči:
- Trávit více času venkuVenkovní aktivity pomáhají předcházet krátkozrakosti, protože je k dispozici dostatek světla, které vám pomůže jasně zachytit tvar objektů. Je také známo, že UV paprsky ze slunce mění molekulární strukturu skléry a rohovky, a tím zachovávají normální tvar oka. Při venkovních aktivitách a dlouhodobém vystavení slunci však noste sluneční brýle, které ochrání vaše oči. oči.
- Optimalizujte světlo v místnostiPři činnostech uvnitř se ujistěte, že máte odpovídající systém osvětlení. Nedovolte, aby vaše osvětlení vytvářelo tmavé odlesky a stíny, kvůli kterým budou vaše oči hůře vidět.
- Konzumace vitamínů a potravin, které udržují zdraví očíZelená zelenina, ovoce a potraviny, které obsahují omega-3 mastné kyseliny, jako jsou ryby, jsou prospěšné pro správné fungování očí. Kromě zdravých potravin pro oči se vyhněte také kouření.
- Odpočiňte si očiNechte oči chvíli odpočívat uprostřed činností, jako je čtení, používání gadgety, nebo počítač na dlouhou dobu.Každých 20 minut se alespoň na 20–30 sekund odvracejte od obrazovky nebo knihy. Zvykněte si soustředit se při pohledu jinam na předměty vzdálené více než 50 metrů. Můžete také zavřít oči, pokud jsou vaše oči unavené.
- oční cvičeníZpůsob, jak zaostřit na předměty v určité vzdálenosti, je vlastně oční cvičení. Toto cvičení můžete provádět pravidelně doma.Zaostřete prsty tak, že si je dáte 25 cm před oči. Zarovnejte prst s předmětem určeným jako ohnisko. Zaměřte svůj pohled po dobu 20 sekund na předmět. Proveďte toto oční cvičení několikrát.
Pokud zaznamenáte poruchy vidění, které vykazují známky krátkozrakosti, jako jsou potíže se zaostřením, rozmazané vidění a bolesti hlavy, okamžitě vyhledejte očního lékaře. Lékař vám pomůže určit nejlepší léčbu mínus pro vás.