V období měnících se ročních období může být tělo náchylnější k nemocem, včetně respiračních poruch, jako je kašel. Pokud se kašel objevuje nepřetržitě, zvláště doprovázený příznaky bolesti v krku, může být samozřejmě velmi znepokojující. Přírodní prostředky s tradičními přísadami, jako je kencur, mohou být užitečné pro zmírnění kašle.
Jaké jsou výhody a jak zpracovat kencur na přírodní lék proti kašli? Přečtěte si v následující recenzi.
Výhody kencuru k překonání kašle
Různé formy zázvoru Kencur je druh koření, který se již dlouho používá v bylinné medicíně.
Věří se, že tato rostlina dokáže překonat různé nemoci, které způsobují záněty, jako je revmatismus, průjem až po infekce v krku, které způsobují kašel.
Výhody kencuru k léčbě kašle nelze oddělit od nutričního obsahu v něm obsaženého.
Kencur obsahuje polyfenoly, což jsou antioxidanty, které mohou bojovat proti oxidativnímu zánětu v těle.
V časopise s názvem Polyfenoly: Prevence a léčba lidských nemocíJe známo, že obsah polyfenolů v kencuru snižuje zánět v dýchacím traktu.
Kromě toho má kencur antimikrobiální vlastnosti, které mohou inhibovat infekce různých typů bakterií a hub, z nichž jedna je bakterie Klebsiella pneumoniae což způsobuje zápal plic.
Schopnost kencuru rozptýlit infekci patogeny nebo zárodky této choroby pochází z obsahu propolisu v něm.
Obsah propolisu v kencuru má vlastnosti při léčbě kašle, protože zmírňuje zánět a ztěžuje rozvoj patogenů, které infikují dýchací cesty.
Důvodem je, že kašel je příznakem, který se objevuje při narušení dýchacího traktu.
Kašel se může objevit, protože dochází k zánětu v důsledku podráždění krku nebo infekce, která způsobuje nachlazení, chřipku nebo jiná onemocnění dýchacích cest.
Pokud tedy kencur může pomoci překonat stavy, které způsobují kašel, lze překonat i tyto příznaky.
Recepty používající kencur jako lék proti kašli
Při použití kencuru jako přírodního léku proti kašli jej můžete přímo konzumovat nebo zpracovat v různých recepturách.
Následují různé způsoby použití kencuru k léčbě kašle.
1. Žvýkání kencuru
Zkuste žvýkat 2-3 hřebíčky kencuru, abyste zmírnili kašel. Ujistěte se, že jste kencur očistili vodou a nejprve oloupali kůži.
Žvýkejte kencur do hladka bez polykání. Poté začne teplý pocit při žvýkání kencuru ulevovat hrdlu a kašel ustoupí.
2. Pijte džus nebo čaj kencur
Pokud nesnesete štiplavou chuť kencuru, můžete pít převařenou vodu.
Trik je rozdrtit 3-5 hřebíčků kencur do hladka a poté přidat teplou vodu. Roztok kencuru přeceďte, abyste získali šťávu.
Pijte šťávu z tohoto kencuru, abyste snížili dlouhodobý kašel.
Pokud vás příliš štípe, můžete bylinkový čaj rozpustit ve šťávě z této šťávy z kencuru.
3. Smíchání šťávy z kencuru se zázvorem a medem
Kencur můžete také zpracovat společně s dalšími přísadami, které jsou také účinné jako přírodní lék proti kašli, jako je zázvor a med.
Zde je návod, jak smíchat kencur se zázvorem a medem.
- Pár stroužků kencuru a zázvoru rozmixujte na pyré, rozpusťte v teplé vodě a poté přeceďte, abyste získali šťávu.
- Chcete-li získat šťávu ze zázvoru a kencuru, můžete kencur a zázvor společně povařit ve vodě, dokud se nevyvaří.
- Poté smíchejte šťávu z kencuru a zázvoru s medem. Roztok míchejte, dokud se rovnoměrně nerozdělí, a vypijte.
Tento roztok kencuru se zázvorem a medem je účinný k potlačení suchého kašle nebo ke snížení kašle s hlenem, protože dokáže rozpustit hlen, který se srazil v krku.
Vedlejší účinky kencuru pro přírodní lék proti kašli
Kromě toho, že znáte výhody, při používání kencuru k úlevě od kašle je důležité nekonzumovat ho v nadměrném množství.
Neexistují žádné klinické studie, které by znaly správnou dávku použití kencuru, aby poskytly účinné vlastnosti pro zmírnění kašle.
Odborníci také nevědí úplněji o účincích dlouhodobé konzumace kencuru u lidí.
Nadměrná konzumace kencuru má však riziko, že povede k různým vedlejším účinkům, jako je průjem, bolesti břicha a neustálé močení.
Vyhněte se tedy konzumaci příliš velkého množství kencuru najednou.
Je také důležité vědět, že výzkumy, které ukazují potenciál kencuru pomoci při rekonvalescenci různých respiračních onemocnění, se většinou stále testují v laboratoři.
Aby bylo možné s jistotou určit účinnost kencuru při léčbě kašle, jsou stále zapotřebí další studie na lidech a ve větším měřítku.