Stříhání nehtů vypadá triviálně. Je to tak triviální, že si mnozí neuvědomují, že způsob, jakým se to dosud dělalo, se ukázal jako špatný. V důsledku toho nehty zarůstají nebo jsou infikovány houbami. Níže se dozvíte, jak správně stříhat nehty.
Výhody pravidelného stříhání nehtů
Někteří lidé si možná chtějí nechat narůst dlouhé nehty, ať už proto, že chtějí zkrášlit svůj vzhled, nebo jsou jen líní si nehty ostříhat. I když existují určitá rizika, která musíte znát ze zvyku prodlužovat nehty.
Například dlouhé nehty jsou náchylnější ke lámavosti a lámání. Pokud se zlomí, růst nehtů bude zakrnělý a riziko prorůstání do kožní tkáně nebo běžně označované jako zarostlý nehet.
Příliš dlouhé nehty vám navíc znesnadňují i běžné činnosti, jako je psaní nebo uchopování něčeho. To může způsobit napnutí svalů prstů.
A co víc, dlouhé nehty jsou oblíbenou živnou půdou pro bakterie. Důvodem je, že dlouhé nehty v sobě ukládají více bakterií, které mohou způsobit různá onemocnění nehtů, jako jsou bakteriální nebo plísňové infekce.
To je důvod, proč pravidelné stříhání nehtů, aby byly krátké, pomáhá těmto problémům s nehty předcházet. Zkracovat ji však nemusíte příliš nakrátko, protože to může způsobit nerovnoměrný růst a skončit zarůstáním nehtů.
Kolikrát byste si měli ostříhat nehty?
Je dobré si nehty pravidelně zastřihávat, ale příliš časté používání může nehty poškodit. Při stříhání nehtů budou nehty vystaveny tlaku a tření, které je poměrně tvrdé.
Pokud se to dělá příliš často, nehty budou nadále pod tlakem a budou křehčí a nehty se snadno lámou.
Co je třeba zvážit, je frekvence stříhání jeho nehtů. V ideálním případě je potřeba nehty pravidelně stříhat každé dva týdny. U dětí je nejlepší stříhat nehty jednou týdně, protože rostou rychleji.
Jak správně stříhat nehty
Jako způsob péče o nehty by stříhání nehtů nemělo být prováděno nedbale. Namísto získání nehtů bez onemocnění může stříhání špatných nehtů ve skutečnosti způsobit zarůstání nehtů.
Aby se vám to nestalo, existuje několik kroků, podle kterých můžete nehty správně zastřihnout.
1. Vyberte si nůžky na nehty podle potřeby
Někteří odborníci skutečně doporučují mít dva různé nůžky na nehty, jeden na prsty a druhý na prsty.
Víte, nehty na nohou jsou obecně širší a silnější, takže je potřeba větší kleštička na nehty. Kromě toho také snižuje možnost přenosu bakterií nebo plísní z nehtů na rukou na nehty nebo naopak.
Tato metoda vám také ušetří námahu se stříháním silných nehtů na nohou pomocí malého nástroje. Nehty na rukou a nohou se tak při stříhání snadno nezlomí.
2. Stříhejte nehty v přímém směru
Pro ty z vás, kteří jste zvyklí stříhat nehty od špičky ke špičce podle křivky nehtu, byste měli tento zvyk změnit. Je to proto, že oblouky, které jsou na špičce nehtu příliš hluboké, jsou náchylnější ke spuštění zarůstání nehtů.
Nehty proto stříhejte rovným směrem, aby řez na špičce nehtu vypadal jako čtverec, nikoli ovál. Vyvarujte se také stříhání stran nehtů, aby se vytvořil oblouk.
Také se nemusíte bát, že budete cítit bolest při stříhání nehtů, protože nehty jsou vyrobeny z tvrdých odumřelých buněk. Tak se v něm netvoří nervová tkáň, takže nezpůsobuje bolest.
3. Vyvarujte se příliš krátkého řezání
Jednou z nejčastějších příčin zarůstání nehtů je příliš krátké stříhání nehtů. Nehty, které jsou příliš krátké, se mohou tlačit dovnitř a růst pod kůží.
Bylo by hezké ponechat malou bílou část nehtu dlouhou 1-2 milimetry, abyste se vyhnuli zarůstání nehtů a infekci.
4. Nestříhá nehtovou kůžičku
Nehtová kutikula je bílá vrstva odumřelé kůže, která obklopuje strany nehtu. Při provádění manikúry a pedikúry v salonu vám terapeut může také zastřihnout kůžičku, aby vaše nehty vypadaly dlouhé a štíhlé.
Obecně se kutikula odstraňuje tak, že se nehet nejprve namočí do umyvadla s teplou vodou. To proto, aby se nehtová kůžička uvolnila a usnadnilo stříhání.
Někteří dermatologové se však shodují, že nehtovou kůžičku ve skutečnosti není nutné odstraňovat. Stříhání nehtové kůžičky může ve skutečnosti zvýšit riziko zdravotních problémů, jako jsou plísňové infekce nehtů, které mohou způsobit zarůstání nehtů.
Pokud je nehtová kůžička odstraněna, nehet je náchylnější k infekci, protože tato malá slupka slouží jako ochrana nehtu před choroboplodnými zárodky nebo bakteriemi, které se dostanou do kůže. Každý nehet začíná vyrůstat z malé kapsičky pod nehtem (nehtové matrice), kutikuly, která jej chrání před infekcí.
Kromě toho může zastřihování kůžičky bránit růstu nehtů, což vede k vráskám, skvrnám nebo bílým čarám na nehtech.
Tipy pro péči o nehtovou kůžičku
I když je nejlepší nechat to na pokoji, suchá, odlupující se kůžička může způsobit bolest a zničit váš vzhled. Existuje několik věcí, které lze udělat pro ošetření kůžičky při stříhání nehtů následovně.
- Namočte nehty do teplé vody.
- Naneste speciální hydratační krém na kůžičku a nehty.
- Držte ruce mimo ústa.
- Omezte činnosti, které mohou vysušovat kůžičku, jako je mytí nádobí.
5. Udělejte to před koupáním
Mokré nehty se snadněji stříhají, protože povrch je měkčí. To však ve skutečnosti riskuje, že nehty budou ohnuté, náchylné k trhání a po stříhání nejsou hladké.
Proto je lepší nehty stříhat před koupáním nebo v suchu. Suché nehty bývají pevnější a méně pravděpodobné, že způsobí boláky po ostříhání.
Pokud máte silné nehty, zkuste je nejprve namočit, aby byly měkčí a snáze se stříhaly.
6. Pilujte nehty
Po ostříhání nehtů můžete v této rutině pokračovat pilníkem nebo vyhlazením okrajů nehtů, aby vypadaly krásnější a zdravější. Tento krok se ukazuje jako docela důležitý, protože špička nehtu snadno neroztrhne okolní kůži, když nehet roste.
Nehty můžete pilovat pohybem v jednom směru, konkrétně od základny ke špičce rovným a uvolněným způsobem. Vyhněte se vyhlazování okraje nehtu tam a zpět nebo přílišnému tlaku, protože to způsobuje tenčí a loupání nehtu.
7. Vyčistěte nůžky na nehty
Po ostříhání a vyhlazení okrajů nehtů nezapomeňte kleštičku na nehty očistit. To je třeba provést před opotřebením a odpovídajícím způsobem.
Nůžky na nehty mohou být živnou půdou pro bakterie a plísně nehtů z nečistot na nohou, které ulpívají na každém řezu nehtu. Bakterie a plísně mohou zůstat na nůžkách na nehty do měsíce.
Pokud si nehty ostříháte, plísně a bakterie, které ulpívají na vašich nehtech, se přesunou a přilepí se na nůžky. K tomuto šíření může dojít, pokud jsou nůžky na nehty přímo používány ostatními, aniž by byly vyčištěny.
Aby se přenos bakterií a plísní nelepil na nůžky na nehty, existuje několik způsobů čištění nůžek na nehty, které můžete provést následovně.
- Čistěte alkoholem a vodou v poměru (1:10)
- Očistěte nůžky na nehty nepoužitým zubním kartáčkem
- Nůžky na nehty osušte suchým hadříkem nebo hadříkem
Čištění nůžek na nehty zahrnuje kroky ke snížení rizik a prevenci šíření choroboplodných zárodků, které způsobují infekce nehtů nebo paronychii.
Co takhle zastřihnout nehet napadený plísní?
Pokud jsou vaše nehty infikovány plísní a jsou zmatené, co dělat, když je chcete ostříhat, níže uvedené metody vám to mohou usnadnit.
Nesprávné zastřižení infikovaného nehtu nebo nesprávný lék na plíseň nehtů může způsobit odpadnutí nehtu a zhoršení infekce.
- Namočte nehty na 20-30 minut do teplé vody.
- Používejte speciální nůžky na nehty, zvláště když nehty ztloustly.
- Sterilizujte nůžky na nehty alkoholem nebo bělidlem, abyste zabránili infekci.
Pokud se obáváte, že se vaše plísňová infekce nehtů zhorší, poraďte se s dermatologem. Požádejte svého lékaře o radu, jak bezpečně ostříhat nehty podle vašeho stavu.