Polní tenis je malá míčová hra s raketou, jejímž cílem je odpálit míček přes síť na obdélníkovém hřišti. Tuto hru mohou hrát dva hráči (jeden zápas) nebo čtyři hráči (dvojzápas). Kromě kurtového tenisu je zde také stolní tenis s různými herními formáty a pravidly.
Letmý pohled do historie dvorního tenisu
Historie tenisu je stále předmětem debat. Někteří věří, že staří Egypťané, Řekové a Římané hráli hru, která se stala předchůdcem tenisu. Jedna teorie říká, že tenis pochází z názvu města v Egyptě, konkrétně Tinnis a slova raketa se vyvinulo z arabštiny, jmenovitě odpočinek což znamená dlaň.
Přesto se tenis rychle rozvíjel v evropských zemích, jako je Itálie, Španělsko, Francie a Anglie na počátku 11. století. Tento sport, který vzkvétal mezi aristokraty, měl například několik jmen gioco del pallone pro Italy, juego de pelota pro Španěly a jeu de paume pro Francouze.
Předpokládá se však, že termín „tenis“ odkazuje na anglický aristokratický termín pro tuto hru se slovem tenez . Tento termín je populární, protože Francouzi často odkazují "tenez tenez" v každé hře. Říci tenez samo ve francouzštině znamená hrát, chytat a běhat.
Tenisová hra, která se vyvinula z královského aristokratického prostředí, byla původně zaměřena na vštěpování mravů, mravů a společenské etikety. Nyní se ale tenis vyvinul v populární sport, který má řadu mateřských organizací, jako je Mezinárodní tenisová federace (ITF) a Indonéská asociace trávníkového tenisu (PELTI).
Vybavení potřebné pro tenisový kurt
Mezinárodní tenisová federace (ITF) stanovila standardy pro zařízení a infrastrukturu pro tenisová utkání, jako jsou kurty, velikosti sítí, rakety a tenisové míčky v oficiálních soutěžích. Některá zařízení potřebná pro hraní tenisového kurtu následovně.
1. Pole
V oficiálních zápasech musí velikost tenisového kurtu odpovídat předpisům ITF a národním normám. Tenisové kurty pro jednotlivce ( singl ) má velikost 23,77 x 8,23 metru, zatímco hra pro čtyřhru ( dvojnásobek ) má rozměr 23,77 x 10,97 metrů.
Typ kurtu pro tenis se ve svém vývoji skládá z několika povrchových materiálů, a to tvrdých kurtů ( tvrdý soud ), antukové hřiště ( jíl ), a travnatá pole.
- tvrdý soud (tvrdý soud). Nejoblíbenější typy tenisových kurtů jsou vyrobeny z cementového nebo zpevněného písčitého materiálu. Charakteristiky tohoto pole způsobí, že rychlost pohybu míče bude střední až rychlá.
- antukový kurt (jíl). Typ kurtu z drcené hlíny nebo pískových cihel. Charakteristiky tohoto pole způsobí, že rychlost pohybu míče bude pomalá, což to umožní shromáždění délka zápasu.
- Travnaté hřiště. Tento typ kurtu má travnatý povrch, ale musí růst na tvrdé půdě, aby mohl míč odrážet. Charakteristickým rysem tohoto kurtu je rychlý odraz díky minimálnímu tření, které může travnatý povrch generovat.
2. Síť
Síť nebo síť slouží k omezení dvou částí tenisového kurtu. Pravidla sítě ve hře tenisu jsou následující.
- Síťka je vyrobena z tmavě zelené nebo černé nitě.
- Výška nosných tyčí sítě na straně kurtu je 106,7 cm, výška sítě je 91,4 cm.
- Síťová tyč je instalována ve vzdálenosti 91,4 cm od boční čáry hřiště.
3. Raketa
Polní tenis patří vedle badmintonu mezi hry, které vyžadují raketu. Tenisová hra má také svá vlastní raketová kritéria. Velikost rakety se liší v závislosti na věku uživatele.
- Dětská tenisová raketa, váží přibližně 250 gramů.
- Mladá dámská tenisová raketa, váží přibližně 290 gramů.
- Tenisová raketa pro mladé muže, váží přibližně 295 gramů.
- Tenisová raketa pro dospělé ženy, váží přibližně 300 gramů.
- Pánská tenisová raketa pro dospělé, váží přibližně 310 gramů.
4. Míč
Ke hře na tenisovém kurtu se používá speciální míč podle ustanovení pro oficiální utkání a trénink. Některá z těchto ustanovení zahrnují následující.
- Tenisové míčky jsou vyrobeny z pryže s vrstvou zelenožlutých vláken.
- Povrch tenisového míčku musí být hladký a bez švů.
- Průměr průřezu je mezi 63,50 mm až 66,77 mm.
- Tenisový míček váží asi 56,70 gramů až 58,48 gramů.
- Tenisový míček má při pádu na podlahu z výšky 2450 mm sílu odrazu 1 346 mm až 1 473 mm.
5. Další podpůrná zařízení
Tenista potřebuje i další podpůrné vybavení, jako je oblečení a sportovní obuv. Sportovní oblečení na tenis by mělo být vyrobeno z materiálů suchý střih který při hře snadno saje pot. Kalhoty by také měly být bavlněné nebo padákové, dlouhé nad kolena a mít boční kapsy.
Pozor na výběr sportovní obuvi podle typu hřiště. Pro tvrdý soud ( tvrdý soud ), používejte boty s kluzkou podrážkou. Co se týče travnatého hřiště, používejte boty s vlnitou a vzorovanou podrážkou. Výběr správné obuvi jistě minimalizuje riziko poranění nohou.
Základní technika hraní tenisu
Jako začátečník si musíte osvojit některé základní techniky hraní tenisu, počínaje tím, jak držet raketu ( rukojeť ), provede pozici připravenosti ( připravená pozice ) a znalost několika typů tahů ( mrtvice ).
1. Rukojeť rakety (rukojeť)
Přilnavost bude velmi rozhodující pro vytvoření dobré střely. Obecně existují tři typy úchopů raket ( rukojeť ) mimo jiné v zápasech dvorního tenisu kontinentální přilnavost , východní sevření , a západní přilnavost .
- Kontinentální gripy. Nejzákladnější typ tenisového úchopu, který se obvykle učí začátečníky. Vhodné pro různé typy úderů, ale méně schopné podávat topspin ten velký na pozemní tah čímž je mezi profesionálními tenisty méně populární.
- Východní sevření. Další typ tenisové přilnavosti, kterou zvládnete, ať už rekreační nebo profesionální. Tato přilnavost funguje dobře pro povrchy kurtů, které mají rychlé tempo a mohou poskytnout dostatek topspin . S tímto úchopem je ale obecně dost těžké zvládnout vysoko skákající míč.
- Západní gripy. Pokročilý typ strečinku, který je poměrně náročný a těžko zvládnutelný. Mnoho profesionálů používá tuto techniku úchopu rakety, protože dokáže vyrobit topspin maximum, zejména při hře na povrchu kurtu, který má pomalé tempo, jako je antukový kurt ( jíl ).
2. Připravená pozice (připravená pozice)
Připravená pozice popř připravená pozice je přípravná pozice před podáním nebo kontrováním soupeře v tenisové hře. Provedení připravené pozice se správnou technikou může poskytnout příležitost dobře vrátit soupeřův míč.
Chcete-li provést tuto pozici, mírně se předkloňte, kolena pokrčte a umístěte raketu před tělo. Zvykněte si na oko na míči a pohyb soupeřovy rakety. Dostaňte se do připravené pozice pokaždé, když se váš protivník chystá zasáhnout.
Při provádění tohoto postoje by hráč neměl být v napjaté pozici, ale stále udržovat rovnováhu těla tak, aby se tělo mohlo snadno pohybovat dopředu, dozadu, doprava nebo doleva, aby přijalo míč od míče. oponent.
3. Odpalte míč (mrtvice)
Po zvládnutí úchopu rakety a správné připravené pozice je další základní technikou hraní tenisu, kterou je potřeba zvládnout, odpalování míčku. Pár úderů míčem popř mrtvice což je velmi důležité během tenisového zápasu, jako je následující.
- Slouží. Počáteční úder k zahájení hry tenisu. Zlepšení techniky podání může být klíčem k vítězství v zápase tím, že znesnadníte soupeři opětovat palbu.
- Návrat podání. Vracející se podání od soupeře může otevřít příležitosti k tomu shromáždění dlouhé a ukrást body. Proto musíte udělat zralou připravenou pozici a správně uchopit raketu.
- Přízemní tah. Nejčastějším úderem během zápasu je, že se míček musí jednou odrazit na hřišti při útoku. Přízemní tah lze provést v technice forhend nebo backhand. Zdokonalení kterékoli z těchto technik vám může pomoci vyhrát hru.
- volejbal. Úder, který lze provést dříve, než se míč odrazí od hřiště, s cílem omezit reakční dobu soupeře. Tato technika vyžaduje silnou koordinaci oko-ruka k vytvoření zásahu, který je pro soupeře obtížné vrátit.
- Přibližovací střely. Střela, jejímž cílem je zaútočit zasažením míče dříve, než dosáhne zadní čáry, ale ponechává vzadu hodně prostoru. Po provedení tohoto tahu jej hráči obvykle dokončí úderem pěstí volejbal .
Jak hrát a skórovat pravidla ve dvorním tenise
Před zápasem si hráč a soupeřova strana vylosují podání nebo stranu hracího pole. Metoda bodování ve dvorním tenisu se liší od většiny podobných sportů, jako je badminton. Tenisový kurt využívá bodovací systém, který je rozdělen na hry , soubor , a zápas .
Na základě Pravidla tenisu ITF (2019), tenisový bodovací systém lze snadno vysvětlit následovně.
Skóre ve hře (skóre ve hře)
Když se hráči podaří pustit míč na soupeřovo hrací pole nebo soupeř nemůže míč vrátit, hráč získá body. Získávání bodů ve hře má název jako níže.
- Skóre 0 = láska
- První skóre = 15
- Druhé skóre = 30
- Třetí skóre = 40
- Čtvrté skóre = hra
Aby hráč vyhrál hru, musí získat plné čtyři body. To mohou hráči získat, pokud získají o jeden bod více ze skóre 40-30, 40-15 nebo 40-love. Pokud však oba hráči dosáhnou stejného skóre 40-40, tak se to stane čert . V tomto stavu musí hráč vyhrát dva body v řadě, aby vyhrál hru.
Skóre v setech (skóre v setu)
Hráči musí vyhrát prvních 6 her s rozdílem alespoň dvou her (například 6-4, 6-3, 6-2, 6-1 nebo 6-0), aby vyhráli set. Pokud je v setu skóre 6-5, pak musí set pokračovat, dokud nebude rozdíl ve skóre dvou her nebo 7-5.
Pokud však oba hráči skórují 6-6 v setu, použije se systém hra tie-break určit vítěze setu. v hra tie-break , výpočet skóre již nepoužívá systém lásky, 15, 30, 40 a her, ale s běžnými čísly, počínaje 0, 1, 2, 3, 4, 5 atd.
Hráč, který jako první získá 7 bodů s výherním rozdílem alespoň dvou bodů (například 7-5, 8-6, 9-7, 10-8 atd.), má nárok na výhru. hra tie-break při výhře setu. Skóre bude zaznamenáno jako 7-6 s malým číslem na každém skóre, které označuje získané body hra tie-break .
Skóre ve hře (skórovat v zápase)
Na mistrovstvích se počet sad tenisových zápasů může lišit. Obecně se používají pouze dvě metody hodnocení, a to formát nejlepší ze tří a nejlepší z pěti .
Na formátu nejlepší ze tří , maximální počet sad jsou 3 sety a hráč musí vyhrát 2 sety, aby zápas vyhrál. Při formátu nejlepší z pěti , maximální počet setů je 5 setů a hráč musí vyhrát 3 sety, aby zápas vyhrál.