Kromě toho, že se česnek používá jako přísada do vaření, může být použit jako přírodní lék na akné. Je to správně? Pojďte, podívejte se zde na vysvětlení výhod a vedlejších účinků česneku na akné.
Je pravda, že česnek je účinný při léčbě akné?
Česnek je jednou z nejvíce prozkoumaných přírodních složek, protože se o něm říká, že poskytuje zdravotní výhody, včetně zdraví pokožky. Jak ne, o této rostlině z rodu Allium je známo, že je bohatá na antioxidanty, které hrají důležitou roli v boji proti volným radikálům.
Jedna z výhod česneku, která je docela dobře známá, je, že se o něm říká, že je účinný jako způsob, jak se zbavit akné. Toto prohlášení se může objevit, protože obsahuje následující sloučeniny.
- Antibakteriální
- Antioxidant
- Protizánětlivé (protizánětlivé)
Tyto tři vlastnosti mohou teoreticky pomoci snížit akné. Dokládá to výzkum publikovaný v Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research v roce 2017.
Studie, kterou sledovalo 20 účastníků, se snažila zjistit, zda lokální použití česneku může způsobit podráždění pokožky.
Účastníci byli požádáni, aby si na hřbet ruky nanesli gel obsahující 3,5 % nebo 7,5 % syrového česneku po dobu 60 minut. Jeho cílem je zjistit úroveň citlivosti pokožky každého účastníka.
V důsledku toho většina účastníků neuváděla žádné příznaky podráždění kůže, ačkoli neměli podrobné zprávy. Kromě toho vědci také testovali, že česnekový gel může inhibovat růst bakterií způsobujících akné.
Výzkum probíhal v laboratoři, přesně v Petriho misce obsahující bakterie C. akné . Tato studie ukázala, že gel obsahující 3 % a 7,5 % česneku byl účinný a stabilní proti bakteriím.
Toto zjištění dokonce potvrzuje, že česnekový gel má stejné antibakteriální vlastnosti jako antibiotikum na akné, totiž klindamycin.
I tak je ale potřeba další výzkum, aby se zjistilo, zda bude efekt stejný i při aplikaci na pleť lidí s akné.
//wp.hellosehat.com/center-health/dermatology/acne/potent-turmeric-for-acne/
Dá se tedy česnek použít na akné?
Ačkoli neexistuje žádný výzkum, který by prokázal, že česnek je bezpečný a účinný na akné, tato potravinová složka má nesčetné množství výhod pro pokožku.
Pokud jde o boj proti růstu bakterií akné, česnek má několik důležitých sloučenin, které jsou prospěšné pro pokožku, jako například:
- antibakteriální, které mohou zabíjet bakterie způsobující akné,
- protizánětlivé, které mohou snížit zánět kůže v důsledku akné, a
- antioxidanty, které mohou bojovat s volnými radikály, které přispívají k akné.
Před místním použitím česneku je dobré otestovat, zda jej vaše pleť může přijmout jako způsob, jak se zbavit akné.
Můžete to otestovat nanesením tekutého nebo česnekového mléka na pokožku pod paží. Pokud po dobu 24 až 48 hodin pokožka nevykazuje příznaky alergie, znamená to, že použití česneku je pravděpodobně bezpečné.
Pokud jste stále na pochybách, měli byste se poradit s lékařem, zvláště když podstupujete některé léky, abyste zajistili bezpečnost česneku na kůži.
Jak se zbavit pupínků s česnekem
Pokud jste si již jisti, že použití česneku k léčbě problémů s akné je bezpečné, zvažte následující tipy.
Rozdrťte česnek, aby byl užitečný na akné
Nejprve musíte česnek nasekat nebo rozdrtit, abyste získali výhody této složky jídla. Stroužky česneku nemají žádné vlastnosti, pokud jsou jen umístěny na slupce.
Vidíte, česnek obsahuje alliin, což je látka bez zápachu, která nemá žádné výhody. Pokud rozdrtíte stroužek česneku, alliin se změní na allicin.
Allicin je sloučenina, která vykazuje antibakteriální, protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Tato sloučenina bude také vydávat charakteristický zápach česneku.
Po rozdrcení nebo nasekání by měl být česnek okamžitě použit, protože allicin může rychle hnít a snižovat jeho vlastnosti.
Vyberte syrový česnek
Často můžete najít zpracovaný česnek, který se volně prodává, jako je sušený česnek, česnekový olej nebo česnekový extrakt. Mějte na paměti, že zpracovaný česnek nemá stejné vlastnosti jako čerstvě rozdrcený syrový česnek.
Například česnekový prášek obsahuje pouze maximálně 10 mg/g alliinu. Mezitím samotný drcený česnek má asi 37 mg/g. To znamená, že syrový česnek je čtyřikrát silnější.
Různá ošetření pleti, která ve skutečnosti způsobují akné
Vedlejší účinky česneku na akné
I když to vypadá slibně, stále je třeba být opatrný, když zkoušíte tento přírodní způsob, jak se zbavit akné.
Aplikace česneku přímo na pokožku může způsobit podráždění pokožky a alergické reakce, zejména u citlivé pokožky. V některých případech může topický česnek také způsobit popáleniny.
Místo toho odborníci doporučují provést před použitím náplastový test nebo nahradit tuto přírodní složku jinou metodou.
Pamatujte, že česnek k léčbě problémů s akné nemusí vždy vyhovovat každému. Musíte se poradit se svým lékařem, zda je odstranění akné pomocí česneku vhodné pro typ lidské pleti.