Průjem skutečně narušuje činnosti, protože postižení často musí chodit tam a zpět na toaletu, aby se vyprázdnili. Ve skutečnosti, jaké jsou věci, které mohou způsobit průjem?
Jaké jsou příčiny průjmu?
Kromě toho, že frekvence stolice je častější, tato porucha trávení také způsobuje další příznaky, jako je pálení žáhy, nadýmání, nevolnost a zvracení.
Obecně lidé pociťují průjem po konzumaci potravin, které byly kontaminované, ať už proto, že uplynula doba použitelnosti, nebo proto, že jsou nedovařené.
U chronického průjmu, který se vyskytuje po dlouhou dobu, může být jeho výskyt příznakem jiných trávicích onemocnění.
Zde jsou různé příčiny průjmu.
1. Bakteriální infekce, která způsobuje průjem
Bakterie způsobující průjem se do těla obvykle dostávají prostřednictvím nehygienického jídla a pití. Bakterie se také mohou dostat do vašeho těla, pokud jíte nedostatečně tepelně upravená jídla, ať už je to zelenina, maso nebo ryby.
Různé bakterie, které mohou způsobit příznaky průjmu, jsou následující.
Escherichia coli(E-coli)
Ve skutečnosti tyto bakterie žijí většinou ve střevech lidí a zvířat, často jsou neškodné. Existuje však několik typů E-coli což může vést k vážným infekcím.
Škodlivé bakterie E. coli se mohou do těla dostat konzumací nedovařeného hovězího masa nebo když si nemyjete ruce před jídlem, po jídle a po toaletě.
Salmonella
Salmonella může kontaminovat lidi prostřednictvím potravin, jako je hovězí maso, drůbež, mléko nebo vejce, které byly kontaminovány. Může to být také způsobeno konzumací syrového ovoce a zeleniny, které nejsou správně umyté.
Nejen průjem, infekce salmonelou se může šířit ze střev do krevního oběhu nebo do jiných tělesných orgánů.
Shigella
Infekce, známá také jako shigellóza, uvolňuje toxin, který může dráždit střeva a způsobit průjem.
Tyto bakterie se běžně vyskytují ve vodě nebo potravinách kontaminovaných výkaly. Infekce Shigella je častější příčinou průjmu u dětí nebo batolat.
Campylobacter
Bakterie Campylobacter běžně se vyskytující u ptáků a kuřat. Pokud není infikovaná drůbež správně tepelně upravena, může se infekce přenést na lidi, kteří ji konzumují.
Vibrio cholerae
Tato bakteriální infekce je také známá jako cholera. Cholera je infekční onemocnění, které způsobuje těžké průjmy, které mohou u postižených vést k dehydrataci.
Mezi zdroje přenosu těchto bakterií patří kontaminovaná voda nebo zásoby ledu, zelenina pěstovaná ve špinavé vodě a syrové ryby a mořské plody ulovené ve vodách, které byly kontaminovány odpadními vodami.
2. Virové infekce
Průjem nezpůsobují jen bakterie, ale také viry. Typy virů, které způsobují průjem, jsou rotaviry a noroviry.
Cesta přenosu je většinou stejná jako u bakteriální infekce, a to konzumací nehygienických potravin a nápojů nebo přímým kontaktem s lidmi, kteří mají průjem.
Osoba, která je infikována virem, který způsobuje průjem, může začít přenášet onemocnění ještě předtím, než pociťuje příznaky průjmu.
Potřesení rukou s jinými lidmi, otevírání klik dveří nebo stisknutí vypínače jsou některé příklady činností, které zahrnují dotýkání se vašich rukou, aby mohly přenést různé choroboplodné zárodky způsobující průjem.
U dospělých nezpůsobuje rotavirová infekce vždy průjem. Některé dokonce nevykazují žádné příznaky. Rotavirová infekce je však náchylná způsobit těžký průjem u malých dětí a kojenců.
Dětský průjem způsobený rotaviry může trvat až 8 dní.
3. Parazitární nebo plísňová infekce
Kromě bakterií a virů může průjem způsobit také konzumace potravin nebo nápojů kontaminovaných plísněmi nebo parazity. Giardia duodenalis je parazit, který může způsobit průjem u lidí.
Průjem způsobený parazitárními infekcemi je častý zejména v místech, kde je špatná hygiena vody, prostředí není sterilní a lidé nedodržují hygienu.
Potraviny nebo voda mohou být kontaminovány parazity během zpracování, výroby, přípravy, přepravy nebo skladování.
Parazitární infekce způsobují nejen průjem, ale také spouštějí křeče v břiše, nadýmání, nevolnost a páchnoucí stolici během jednoho až dvou týdnů po expozici.
4. Cestujte na určité místo
Cestování alias cestování je jedním ze způsobů, jak se zbavit stresu. Pokud si ale nedáte pozor, vaše oblíbená destinace může být příčinou průjmu na dovolené.
V lékařském světě se průjem, který se vyskytuje pouze během dovolené, nazývá cestovatelský průjem. Během dovolené může být průjem způsoben tendencí ochutnávat jídlo v turistických oblastech, které nemusí být nutně čisté.
Bakterie způsobující průjem se kromě jídla mohou šířit také v pitné vodě nebo ve vodách či bazénech na turistických atrakcích, které navštívíte.
Podle zprávy CDC může koupání v kontaminovaných vodách způsobit průjem. Typy bakterií, které se obvykle vyskytují v bazénu, jsou: Cryptosporidium a Giardia.
5. Nežádoucí účinky některých léků
U některých lidí mohou být příčinou průjmu nežádoucí účinky antibiotik předepsaných lékařem. Důvodem je, že i když má tento lék na starosti zabíjení bakterií, nedokáže rozlišit mezi špatnými bakteriemi, které způsobují infekci, a dobrými bakteriemi, které přirozeně žijí v těle.
Proto může užívání antibiotik pomoci zabít dobré bakterie, které chrání střeva. Nerovnováha kolonie dobrých bakterií ve střevech v důsledku konzumace antibiotik může způsobit průjem.
Kromě antibiotik mohou být průjmy způsobeny také vedlejšími účinky léků na krevní tlak, léků proti rakovině a antacidů.
6. Potravinová intolerance
Příčinou vašeho průjmu může být to, že máte určitou potravinovou intoleranci. V tomto stavu tělo nemůže strávit některé živiny nebo látky v potravě, protože nemá speciální enzymy.
Osoba, která má potravinovou intoleranci, pociťuje příznaky, jako je průjem, nevolnost, žaludeční křeče a nadýmání, které se obvykle objeví během 30 minut až dvou hodin po jídle.
7. Určité zdravotní stavy, které způsobují průjem
Někdy může průjem také trvat dlouhou dobu. Pokud příznaky stále pociťujete déle než dva týdny, pak je průjem zařazen do chronického typu.
Zatímco akutní průjem je často způsoben konzumací nehygienických potravin, chronický průjem je způsoben zánětlivým onemocněním ve vašem trávicím traktu. Zde jsou některé neduhy.
Syndrom dráždivého tračníku (IBS)
IBS ukazuje na problém s tlustým střevem, který je obvykle vyvolán stresem. Podrážděná střeva nemohou optimálně pracovat na vstřebávání živin stejně jako tekutin, a tak spouštějí příznaky průjmu.
Kromě průjmu je IBS obvykle doprovázeno dalšími příznaky, jako je plynatost, plynatost, zácpa, žaludeční křeče a řídká stolice.
Zánětlivé onemocnění střev (IBD)
IBD se používá k popisu několika chronických poruch střev, jako je Crohnova choroba a ulcerózní kolitida.
Oba stavy jsou charakterizovány zánětem trávicího traktu. Zánět se obvykle šíří z trávicího traktu do okolních tkání a způsobuje vředy podél sliznice tlustého střeva.
Proto může být průjem způsobený touto nemocí doprovázen krví.
Celiakie
Pokud máte celiakii, konzumace potravin obsahujících lepek spustí imunitní systém, který napadne zdravou tkáň ve vašem tenkém střevě.
V průběhu času může tento stav poškodit výstelku střeva, což může narušit vstřebávání důležitých živin v těle (malabsorpce). V důsledku toho budete náchylnější k průjmům kvůli střevním problémům.
8. Pití alkoholu způsobuje průjem
Harvard Medical School uvádí, že pití alkoholu může být příčinou průjmu. Zvláště v kombinaci s konzumací potravin s vysokým obsahem vlákniny nebo mastných.
V malých porcích může alkohol vyvolat rychlejší pohyb střev při trávení potravy.
Ale na druhou stranu tyto dva druhy potravy způsobují, že tlusté střevo neabsorbuje optimálně vodu. V důsledku toho bude stolice obsahovat hodně vody a její textura bude vodnatá.
9. Nevhodný výběr potravin
Jak stárnete, váš trávicí systém se stává citlivějším na určité potraviny.
To znamená, že nesprávný výběr potravin může být příčinou zažívacích problémů, z nichž jedním je průjem. Ve skutečnosti může také zhoršit průjem, který se již objevil.
Existuje několik druhů potravin, které jsou náchylné způsobit průjem v důsledku průjmu, včetně:
- kořeněná jídla obsahující kapsaicin dráždí střeva a urychlují proces vstřebávání, takže žaludek pálí žáha a průjem,
- sladké potraviny, stimuluje střeva k vylučování vody a elektrolytů z těla, čímž člověku usnadňuje vyprazdňování,
- mléko a sýr u některých lidí mohou být příčinou průjmu, protože jsou obtížně stravitelné, dokonce zhoršují příznaky,
- smažená nebo tučná jídla, protože jsou obtížně stravitelná, což způsobuje přítomnost tekutin mastných kyselin ve stolici, stejně jako
- kofeinové nápoje, které mohou urychlit proces vstřebávání, takže může vyvolat průjem.
10. Operace na žaludku
Pokud jste nedávno podstoupili chirurgický zákrok na vašich trávicích orgánech, zejména na střevech, mohlo by to být spouštěčem průjmu.
Pooperační vedlejší účinky na trávicí orgány mohou dočasně ovlivnit výkon střev při vstřebávání živin z potravy. Průjem se zlepší v souladu s procesem regenerace těla po operaci.
Pokud si nejste jisti, co je příčinou vašeho průjmu, poraďte se se svým lékařem. Váš lékař vám může navrhnout, abyste podstoupili lékařské vyšetření k určení přesné příčiny průjmu a léčbu.