Vřed je syndrom charakterizovaný příznaky zažívacích problémů, od pálení žáhy, nadýmání až po nevolnost. Aby se tento stav neopakoval, dělají se různé způsoby. Bohužel se stále mohou vyskytovat vředy. Dokážete se tedy zotavit z vředu a neopakovat se?
Můžete se zotavit z vředu?
Ve skutečnosti jsou vředy, neboli dyspepsie, souborem příznaků různých stavů souvisejících s trávicími problémy.
Existuje mnoho věcí, které mohou způsobit příznaky vředu, jako je reflux kyseliny, žaludeční infekce až po pankreatitidu.
Kromě toho se na vzniku pálení žáhy podílí i nezdravý životní styl, a to stravovací návyky a častý stres.
Dobrá zpráva je, že lidé, kteří trpí vředy, se mohou určitými způsoby zotavit. Tyto metody budou záviset na tom, co je příčinou žaludečního vředu.
Například vředy lze léčit antacidy nebo blokátory kyselin, jako je ranitidin nebo omeprazol.
Výše uvedené léky mohou zmírnit příznaky, které pociťujete, ale nemusí vás nutně zcela vyléčit.
Jak získat žaludeční vředy
Proces hojení vředu v podstatě zahrnuje mnoho věcí, nejen o jeho léčbě.
Lékaři potřebují vědět, zda lze příčinu vředu zcela překonat nebo ne.
Pokud lze léčit příčinu vředu, příznaky vředu automaticky zmizí.
To znamená, že vředy budou velmi pravděpodobně zcela vyléčeny, pokud dostanou léčbu, která se zaměřuje na příčinu, nejen na zmírnění příznaků.
1. Překonání příčin vředových příznaků
Jednou z nejčastějších příčin žaludečních vředů je kyselý reflux (GERD).
Pokud se v důsledku GERD objeví zažívací potíže, lékař vám podá léky, jako jsou H2 blokátory a antacida.
I tak může užívání léků způsobit opakování vředů, protože žaludeční kyselina může opět stoupat.
To platí, když jíte potraviny, které spouštějí žaludeční kyselinu nebo jste ve stresu.
Pokud váš životní styl s GERD nepomáhá, možná budete muset podstoupit operaci GERD.
Tato operace se provádí za účelem napnutí svalů v horní části žaludku, aby se zabránilo vzestupu žaludeční kyseliny. V důsledku toho zmizí i příznaky žaludečních vředů.
Mezitím je u tohoto typu léku stále docela možné úplné uzdravení z vředových příznaků způsobených vředy nebo ranami v žaludku kyselina blokující.
Pokud se rána v žaludku úplně zahojí, příznaky vředu se nemusí vrátit.
Kromě toho existuje několik příčin příznaků vředů, které potřebujete vědět, jako například:
- zánět žaludku (gastritida),
- žaludeční vřed,
- celiakie,
- žlučové kameny,
- zácpa,
- pankreatitida,
- střevní ischemie,
- onemocnění štítné žlázy, až
- nezdravý životní styl.
2. Zabraňuje recidivě vředu
Úplné uzdravení z vředu vyžaduje kromě zjištění a překonání základní příčiny pálení žáhy další léčbu.
Musíte zabránit návratu vředu, abyste se zcela zbavili tohoto syndromu trávicích problémů.
Prevence je obvykle viděna na základě toho, co spouští příčinu příznaků pálení žáhy.
Například GERD nebo žaludeční infekce mohou být způsobeny špatnými návyky. Proto je pro prevenci vředů nutný zdravý životní styl.
Zde jsou věci, kterým musíte věnovat pozornost, abyste se zcela zotavili z příznaků pálení žáhy.
Konzumace potravin s vysokým obsahem vlákniny
Jedním ze způsobů, jak zabránit opakování pálení žáhy, je začít jíst potraviny s vysokým obsahem vlákniny.
Dobrá vláknina může pomoci vyčistit střeva a usnadnit trávení, aby se snížilo riziko způsobení pálení žáhy.
Potraviny bohaté na vlákninu navíc vyvolávají pocit sytosti a snižují touhu přejídat se.
Důvodem je, že přejídání může způsobit pálení žáhy, které je součástí pálení žáhy. Zkuste tedy zvýšit počet zdravých vlákninových potravin, jako jsou:
- celá zrna, jako jsou ovesné vločky a hnědá rýže,
- kořenová zelenina, jako je mrkev, řepa a batáty, popř
- zelená listová zelenina, jako je chřest, brokolice a zelené fazolky.
Zvládání stresu
Stres může být jedním z důvodů, proč se z vředu nevyléčíte. Snažte se proto stres zvládat tak, aby se příznaky trávicích problémů nevrátily.
Existuje mnoho způsobů, jak zvládat stres, včetně:
- vytvořit klidné prostředí při jídle,
- zkuste techniky hlubokého dýchání
- meditace nebo jóga,
- udělat si čas na koníčky a
- dopřejte si kvalitní spánek.
Tímto způsobem můžete zabránit vzniku pálení žáhy, které neustále zasahuje do každodenních činností.
Vyhněte se potravinám, které spouštějí žaludeční kyselinu
Jak již bylo zmíněno, zvýšení žaludeční kyseliny může vyvolat příznaky pálení žáhy, které se nezlepšují. Mezitím může dojít ke zvýšení žaludeční kyseliny v důsledku určitých potravin.
Snažte se proto vyhýbat potravinám, které spouštějí žaludeční kyselinu během procesu rekonvalescence. Řada potravin, které mohou žaludeční vředy zhoršit, jsou:
- smažené jídlo,
- Fast Food ( Fast Food ),
- bramborové lupínky nebo jiné zpracované pochutiny,
- chilli prášek a bílý pepř,
- sýr,
- tučné maso, jako je slanina a klobása,
- citrusové ovoce,
- čokoláda, popř
- sycené nápoje.
V podstatě se lidé, kteří zažijí pálení žáhy, mohou skutečně uzdravit. Musíte však vést zdravější životní styl a zjistit základní příčiny tohoto trávicího syndromu.
Máte-li další otázky, poraďte se prosím se svým lékařem, abyste pochopili správné řešení pro vás.