Bronchiální astma, nebo jej možná znáte spíše jako astma, je celosvětově nejčastějším chronickým nepřenosným respiračním onemocněním. Astma nelze vyléčit, ale lze jej kontrolovat, aby se často neopakovalo. Jedním ze způsobů je vyhnout se věcem, které způsobují nebo spouštějí vaše astma. Jaké jsou příčiny snadného opakování astmatu?
Rizikové faktory astmatu
Doposud není známo, co je hlavní příčinou, která spouští recidivu astmatu. K tomuto stavu však dochází proto, že se dýchací cesty (průdušky) zanítí.
Tento zánět způsobuje bobtnání a zúžení průdušek. V důsledku toho je vzduch, který vstupuje do plic, omezen.
Zánět také činí buňky v dýchacích cestách citlivějšími a produkují více hlenu. Toto nahromadění hlenu má také potenciál zúžit dýchací cesty, takže je pro vás obtížné volně dýchat.
Genetika je jedním z faktorů, který je údajně hlavní příčinou astmatu. To znamená, že vaše šance na astma se zvýší, pokud jeden nebo oba rodiče mají v anamnéze astma.
Některé další rizikové faktory, které mohou způsobit astma, zahrnují:
- Máte respirační infekci, jako je zápal plic a bronchitida
- Máte určité atopické alergie, jako jsou potravinové alergie nebo ekzém
- Narozen s nízkou hmotností
- Narozen předčasně
Chlapci a dívky jsou vystaveni vyššímu riziku rozvoje astmatu než ostatní lidé. Doposud není jasné, jak mohou být pohlaví a pohlavní hormony jedním z faktorů, které mají potenciál způsobit astma.
Příčiny astmatu na základě spouštěčů
Astmatické záchvaty se mohou objevit, když jste vystaveni spouštěčům během aktivit. I tak mohou být spouštěče astmatu u každého jiné. Je důležité, abyste vy a vaši nejbližší věděli, jaké konkrétní věci mohou kdykoli vyvolat příznaky astmatu.
Existuje mnoho typů astmatu, které jsou klasifikovány na základě příčiny nebo spouštěče.
Zde jsou nejčastější příčiny recidivy příznaků astmatu podle typu spouštěče:
1. Alergie
Alergie jsou jednou z nejčastějších příčin vzplanutí astmatu. Málokdo si uvědomuje, že alergie a astma spolu vlastně souvisí. Jak by to mohlo být?
Odpověď spočívá v alergické rýmě, chronickém alergickém onemocnění, které způsobuje zánět vnitřní nosní sliznice. Alergické reakce u lidí s alergickou rýmou způsobují, že imunitní systém uvolňuje protilátky zvané histamin, které cirkulují krevním řečištěm do všech orgánů těla a způsobují různé příznaky.
Mezi tyto příznaky patří slzení očí, nepřetržité kýchání, náhlá rýma, slzení očí, svědění v krku a dušnost, což jsou typické příznaky astmatu.
Asi 80 % lidí s astmatem má alergie způsobené:
- zvířecí srst
- prachový roztoč
- šváb
- pyl ze stromů, trávy a květin
V jedné studii měly děti, které žily v domovech zamořených šváby, čtyřikrát vyšší pravděpodobnost vzplanutí astmatu než děti, jejichž domovy byly čisté.
Mezitím potravinové alergie mohou být také příčinou astmatu, i když méně často. Zde jsou některé potraviny, kterým by se astmatici měli vyhnout, protože nejčastěji způsobují příznaky alergie:
- kravské mléko
- vejce
- ořechy
- mořské plody, jako jsou ryby, krabi a korýši
- pšenice
- sojové boby
- určité ovoce
Příznaky potravinové alergie se mohou pohybovat od mírných až po závažné a mohou se objevit náhle nebo během několika hodin.
Lidé s astmatem mají vyšší riziko smrtelné alergické reakce na jídlo. Příznaky astmatu se mohou objevit, když alergická reakce po požití určitých potravin přejde v anafylaktický šok.
2. Sport
Jedná se o typ spouštěče astmatu, který se může objevit v důsledku cvičení nebo fyzické aktivity. Příznaky astmatu se mohou opakovat a zhoršovat cvičením. Čas od času se s ním však mohou setkat i zdraví lidé a sportovci, kteří astma nikdy neměli. Proč?
Při cvičení nebo namáhavých činnostech, jako je lezení do schodů, se můžete mimovolně nadechnout a vydechnout ústy. Jak takto dýchat může být příčinou relapsu astmatu.
Ústa nemají jemné chloupky a sinusové dutiny jako nos, které slouží ke zvlhčování vzduchu. Suchý vzduch zvenčí, který vstupuje do plic ústy, způsobí zúžení dýchacích cest, takže je pro vás obtížné volně dýchat.
Tento typ astmatu způsobí zúžení dýchacích cest na maximum v rozmezí 5-20 minut po cvičení, což ztěžuje dýchání.
Astma způsobené cvičením obvykle odezní během několika minut nebo hodin poté. Inhalovat inhalátor astma před začátkem cvičení může být jedním ze způsobů, jak astmatickým záchvatům předcházet.
Kromě toho je také důležité se před cvičením pomalu zahřívat.
3. Kašel
Kromě alergií může být kašel také jednou z věcí, které spouštějí astma. Tento stav je mezi lidmi poměrně častý. Silný a těžký kašel je dominantním příznakem, který se často vyskytuje.
Kašel, který způsobuje astma, je obvykle vyvolán zánětem nebo infekcí v dýchacím traktu, například protože:
- chřipka
- chronická rýma
- sinusitida (zánět dutin)
- bronchitida
- kyselý reflux (GERD nebo pálení žáhy)
- chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN)
Astmatický kašel je velmi poddiagnostikovaný a obtížně léčitelný. Při dlouhodobém kašli okamžitě zkontrolujte svůj zdravotní stav u plicního specialisty.
4. Noční (noční) astma
Noční astma je druh astmatu, který se opakuje v noci uprostřed spánku. Výzkumy ukazují, že k většině případů úmrtí na astma dochází v noci.
Příčina nočních recidiv astmatu nastává v důsledku vystavení alergenům, teplotě vzduchu, ležení ve spánku nebo dokonce produkci určitých hormonů, které se řídí biologickými hodinami těla.
Kromě toho se obecně příznaky sinusitidy a astmatu často objevují v noci. Zvláště pokud plicní hlen ucpává dýchací cesty a spouští typické příznaky kašle při astmatu.
Kromě toho některé další příčiny astmatu v noci jsou:
- opožděná reakce na denní spouštěče astmatu
- pokles tělesné teploty, který vyvolává bronchospasmus (stahování svalů v plicích)
- Léčba astmatu jednou denně ráno
- spánková apnoe, což je porucha spánku, která způsobuje potíže s dýcháním
5. Medicína
Většina lidí si nikdy nemyslí, že vedlejší účinky určitých léků mohou být skutečně příčinou astmatu. Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je aspirin a ibuprofen, nebo betablokátory léků na srdeční onemocnění jsou příklady léků, u kterých existuje riziko, že u vás vzplanou astma.
Pokud máte astma a užíváte tento lék, může to zhoršit příznaky astmatu. Nezřídka mohou být vedlejší účinky těchto léků u astmatiků i smrtelné.
Pokud jste jedním z těch lidí, kteří jsou citliví na tyto léky, vyhněte se ibuprofenu, naproxenu a diklofenaku, protože mohou vyvolat astmatické záchvaty. Zejména pro ty z vás, kteří již astmatem v minulosti prošli.
Vždy se o užívání těchto léků poraďte se svým lékařem, než je začnete užívat.
6. Profesionální astma (v důsledku určitých zaměstnání)
Tento typ spouštěče astmatu je obvykle způsoben pracovištěm (povoláním). Pokud máte tento stav, můžete pociťovat potíže s dýcháním a další příznaky astmatu pouze při práci.
Mnoho lidí s astmatem z povolání pociťuje rýmu, ucpaný nos, podráždění očí, slzení a sípavý kašel.
Nejzranitelnější vůči astmatu z povolání jsou stavební dělníci, chovatelé zvířat, zdravotní sestry, tesaři, farmáři a pracovníci, jejichž každodenní život je vystaven znečištění ovzduší, chemikáliím a cigaretovému kouři.
Jiné příčiny astmatu
Kromě příčin astmatu, které byly zmíněny výše, musíte také vědět, že existují různé další stavy a faktory, které mohou vyvolat vzplanutí astmatu.
Zde jsou některé další věci, které mohou vyvolat příčinu astmatu:
1. Kouření
U lidí, kteří kouří, je větší pravděpodobnost vzniku astmatu než u těch, kteří nekouří. Pokud máte astma a kouříte, tento zlozvyk může vaše příznaky zhoršit.
Ženy, které kouří během těhotenství, mohou také zvýšit riziko sípání plodu. Nejen to, děti, jejichž matky během těhotenství kouřily, měly také horší plicní funkce než děti, jejichž matky nekouřily. Není vyloučeno, že to ohrozí vaše dítě astmatem.
Přestat kouřit je jedním z nejlepších způsobů, jak snížit riziko rozvoje astmatu a zároveň chránit své plíce.
2. Stoupá žaludeční kyselina
Několik typů astmatu, které byly zmíněny výše, je často spojeno se zvýšením žaludeční kyseliny. Ve skutečnosti má více než 80 procent lidí s astmatem v anamnéze těžkou GERD.
Je to proto, že sval svěrače na samém vrcholu žaludku se nemůže těsně uzavřít, aby udržel kyselinu v žaludku. V důsledku toho stoupá žaludeční kyselina do jícnu.
Žaludeční kyselina, která stále stoupá do jícnu, způsobí podráždění a zánět průdušek, takže se stane příčinou astmatických záchvatů.
Citováno ze stránky Mayo Clinic, žaludeční kyselina může zhoršit příznaky astmatu a naopak.
GERD se obvykle objevuje v noci, když postižený leží. Možná to je také důvod, proč někteří lidé trpí astmatem v noci (noční).
Některé příznaky, že reflux žaludeční kyseliny je příčinou vašeho astmatu, zahrnují:
- Astma se objeví pouze v dospělosti
- Bez anamnézy astmatu
- Příznaky astmatu se zhoršují po velkých jídlech nebo cvičení
- Po požití alkoholu dochází k recidivě astmatu
- Astma se objevuje v noci nebo vleže
- Léky na astma nejsou tak účinné jako obvykle
- Žádná anamnéza alergií nebo bronchitidy
3. Stres
Pozor, stres může být také příčinou astmatu. Dokazuje to studie zveřejněná v časopise Mozek, chování a imunita.
Studie zjistila, že pokračující stres může téměř zdvojnásobit opakování symptomů u dětí s astmatem.
Další výzkum v časopise Mezinárodní alergologie také uvedl totéž. Reakce těla na stres může spustit imunitní systém, aby uvolnil určité hormony. Tyto hormony nakonec způsobí zánět v dýchacích cestách a spouští astmatické záchvaty.
4. Hormonální změny
Je známo, že astma u dospělých je o 20 procent častější u žen než u mužů. Předpokládá se, že jednou z příčin jsou hormonální změny, ke kterým dochází u žen.
Hormonální změny, například během těhotenství, mohou zvýšit riziko rozvoje astmatu. Ve skutečnosti se prevalence astmatu u lidí, které byly těhotné pouze jednou, zvýšila z 8 procent na 29 procent u žen, které měly čtyři děti.
Ženy, které užívají estrogen po menopauze roky, jsou také náchylné k astmatu. I když se ukazuje, že riziko astmatu klesá u těch, kteří užívají antikoncepční pilulky.
5. Obezita
Obezita je známá jako jedna z příčin astmatu a zvyšuje riziko u dospělých. Až 50 % lidí s nadváhou a obezitou má v dospělosti astma. Jak se to stalo?
Lidé s obezitou mají poměrně hodně tukové tkáně. Nárůst adipokinů, což jsou hormony pocházející z tukové tkáně, spustí u lidí s obezitou zánět horních cest dýchacích.
Obézní lidé navíc dýchají méně, než je jejich normální kapacita plic. To naruší funkci plic. Nemluvě o potížích s dýcháním ve spánku a GERD onemocnění, které velmi úzce souvisí s astmatem, se může objevit v důsledku obezity.
6. Faktor počasí
Ve skutečnosti může počasí u některých lidí také vyvolat astmatické záchvaty. Období dešťů zvyšuje vlhkost vzduchu, což může nevědomky podporovat růst plísní.
Tyto houby se pak mohou rozbít a létat ve vzduchu. Při vdechnutí to může vyvolat opakování příznaků astmatu. Totéž může způsobit i dlouhotrvající horké počasí.
I když není přesně známo, co to způsobuje, jedna teorie z The Asthma UK říká, že dýchání horkého vzduchu může způsobit zúžení dýchacích cest, což způsobuje kašel a dušnost. Oba tyto stavy mohou vyvolat astmatické záchvaty.
Další teorie také naznačuje, že horké počasí může zvýšit množství znečišťujících látek a plísní přítomných ve vzduchu. Když tyto škodliviny a plísně vdechnou lidé s astmatem, může dojít k astmatickým záchvatům.
Poraďte se s lékařem, abyste zjistili příčinu astmatu
Z výše uvedeného vysvětlení je známo, že existuje mnoho rizikových faktorů, které astma způsobují. Doporučuje se vyhýbat se spouštěčům astmatu, aby se příznaky kdykoli snadno neopakovaly.
Abyste se však dozvěděli více o tom, co je příčinou snadného opakování astmatu, musíte se poradit s lékařem. Konzultace s lékařem je nutná i při podezření na některé příznaky astmatu.
Lékaři mohou provádět řadu vyšetření, od fyzikálních vyšetření, laboratorních testů až po zobrazovací testy k potvrzení diagnózy astmatu.
Čím dříve je vaše astma diagnostikováno, tím snazší bude astma léčit. Můžete se také vyhnout řadě nebezpečných astmatických komplikací.