5 rychlých způsobů, jak se zbavit oteklých očí po pláči •

Bez ohledu na to, jak jsi drsný nebo uplakaný, všichni jsme plakali pro jednu nebo druhou věc. Pláč je pro člověka vlastně prospěšný, protože pláčem tělo uvolňuje adrenalin a kortizol, čímž se uvolňuje stres, který se ve vašem systému hromadí.

Ulevilo se vám, že jste uvolnili všechny zadržované emoce a pocity. Nyní je čas si utřít slzy a vrátit se a soustředit se na každodenní činnosti. Co mám tedy dělat, abych obešel oteklý obličej, červený výtok z nosu a opuchlé oči jako známky toho, že jsi hodně plakal?

Než se všichni kolem vás začnou ptát, zde je několik rychlých způsobů, jak se vypořádat s oteklými očima z pláče.

Rychlý a snadný trik, jak si poradit s oteklými očima po pláči

Uvolněte obličej a nechte stékat zbývající slzy, které mohou být ještě zadrženy.

Když zadržíte dech a ohnete mimiku tak, aby se pláč neopakoval, zarudnutí a otoky budou ještě intenzivnější.

Poté, co pláč úplně utichne, se okamžitě vzpřímeně posaďte (uklonění nebo zakrytí obličeje rukama způsobí, že se vám v obličeji shromáždí tekutina a krev), nadechněte se a vydechněte v pravidelném hlubokém rytmu.

Otřete si zbývající slzy na tvářích, vysmrkejte se papírovým kapesníčkem nebo měkkým hadříkem a poté proveďte následující tipy, jak se vypořádat s oteklými očima po pláči:

1. Obklad se studenou vodou

Nalijte vodu do misky na polovinu. Poté do misky vložte 4-5 kostek ledu.

Vezměte hadřík nebo papírový kapesník, ponořte je do ledové vody a poté začněte od vnitřního koutku oka a zatlačte pod kůži, dokud nedosáhnete vnějšího koutku oka. Lehce masírujte asi 5 minut.

Tento postup několikrát opakujte. Případně můžete použít čisté prsty, uchopit několik kostek ledu a poté stejným způsobem masírovat opuchlé oči.

Chcete-li bojovat proti zarudnutí v očním bělmu, používejte generické oční kapky.

„Jedna nebo dvě kapky do každého oka stačí, abyste se zbavili zarudnutí očí,“ říká dermatoložka Debra Jaliman, autorka knihy Skin Rules.

2. Komprimujte čaj

Čajové sáčky pomáhají stahovat cévy, čímž snižují otoky.

Chcete-li to provést, ponořte dva čajové sáčky do ledové vody na deset minut a přitiskněte je na kůži pod očima, dokud nedosáhnete vnějších koutků očí.

Lehce masírujte asi 5 minut. Tento postup několikrát opakujte.

3. Komprimujte nakrájenou okurku nebo bramboru

Jedná se o klasický způsob, který se u mnoha lidí dědí z generace na generaci. Nakrájejte dva plátky čerstvé okurky nebo brambory a položte je přes každé oko.

Nechte působit 10-15 minut. Stejně jako čajové sáčky, chladivý pocit z okurek a brambor stáhne cévy.

Okurky navíc obsahují silné antioxidanty, zatímco brambory obsahují enzym zesvětlující pokožku zvaný katecholáza.

Ani jedno z nich nemělo žádný účinek na snížení otoků, ale zahájení „nouzové terapie“ s plátky okurky a po pěti minutách s bramborami by vyfouklo oční váčky.

Pro každý případ se ujistěte, že vaše hlava spočívá pevně na polštáři. Zvýšení této polohy je záměrné, aby se zabránilo hromadění přebytečné tekutiny ve vašem obličeji.

4. Stlačovací lžíci

Pokud máte dostatek času, než se po pláči vrátíte do davu, dejte čistou lžičku na 10-20 minut do mrazáku.

Poté jemně zatlačte lžičku přímo pod oči, začněte zevnitř oka a masírujte směrem ven. Dělejte to střídavě pro druhé oko.

Zároveň můžete několik minut jemně masírovat kořen nosu a přitom zavřete oči. Zaměřte se na oblast, kde budou brýle spočívat.

To pomáhá snížit sinusový tlak, což také snižuje otoky.

5. Použijte korektor

Skryjte zbývající zarudnutí na obličeji a pod očima pomocí korektor pro korekci barvy žlutá nebo zelená.

Aplikujte na problémové oblasti, promíchejte, dokud se rovnoměrně nerozloží. Nakonec naneste sypký nebo kompaktní pudr, aby korektor „uzamkl“ na místě.

Zatímco budete experimentovat s těmito alternativami, měli byste mít na paměti, že jít spát ihned po pláči může opuchlé oči ještě zhoršit.

Je to proto, že se ve vašem oku hromadí tekutina v důsledku toho, že nemrkáte nebo se nepohybujete, abyste vytlačili slzy.

Pokud spíte na zádech, umístěte si pod hlavu jeden nebo více polštářů jako oporu, aby mohla voda lépe unikat z obličeje a hlavy.