Stolice je trávicí zbytek látek, které již nejsou pro tělo užitečné, jako jsou nestrávené částice potravy, bakterie a sůl. Různé látky nacházející se ve výkalech mění barvu, tvar, konzistenci a vůni.
Rozdíly v barvě a tvaru stolice nejsou vždy známkou vážného stavu, ale mohou být i příznakem zažívacích potíží. Podívejte se na následující recenze, abyste zjistili, co znamená barva a tvar vaší stoličky.
Jaké jsou vlastnosti normální stolice?
Z tvaru a barvy stolice lze kromě fyzické kondice poznat, zda je člověk zdravý či nikoli. Charakteristiky stolice každého člověka se mohou lišit, ale vlastnosti zdravé stolice obecně nejsou daleko od následujících kritérií.
Normální struktura stolice je následující:
1. Hnědá
Zdravá stolice má hnědou až tmavě hnědou barvu. Tato barva pochází z pigmentu (barvicí látky) zvaného bilirubin. Bilirubin je látka vznikající rozpadem červených krvinek v důsledku funkce jater.
2. Má výrazný zápach
Charakteristický zápach výkalů pochází z tvorby plynu bakteriemi ve střevech. Vysoký obsah síry ve střevních plynech způsobuje silný a nepříjemný zápach stolice, ale tento zápach je jedním z charakteristických znaků zdravé stolice.
3. Měkká textura
Stolice zdravého člověka má obvykle tvar klobásy kvůli protáhlému tvaru střeva. Stolice ve formě kousků nebo malých granulí může také naznačovat zdravé střevo, ale stále je třeba sledovat další příznaky.
4. Žádná bolest
Zdravé střevo nebude způsobovat bolest při vyprazdňování. Důvodem je, že tlak vytvářený výkaly bývá slabý, takže většině lidí stačí 10-15 minut na defekaci.
Pokud trávíte delší dobu vyprazdňováním, protože se musíte namáhat, můžete mít zažívací potíže. Tato porucha může být ve formě zácpy, hemoroidů nebo jiných zdravotních problémů.
5. Normální frekvence střev
Normální frekvence stolice je minimálně 3x týdně. Ve skutečnosti je frekvenční rozsah velmi rozmanitý. Někdo stolici jednou denně, ale najdou se i tací, kteří se vyprazdňují až 3x denně.
Namísto závislosti na frekvenci je však nejdůležitější konzistence stolice. Pokud zaznamenáte změnu vůně, frekvence a barvy stolice než obvykle, může to být problém pro vaše zdraví.
Co znamenají různé barvy stolice?
Kromě pochopení vlastností normální stolice musíte také znát význam různých barev stolice. Zde je barva stolice, která může být indikátorem vašeho zdraví.
1. Černá
Černá stolice může znamenat krvácení v horní části trávicího traktu. Pohyb krve z horní části gastrointestinálního traktu do řitního otvoru trvá dlouho, aby se krev nejprve okysličila. Tento proces změní barvu krve na tmavou.
Zčernání stolice se však může objevit i u zdravých lidí. K tomu obvykle dochází v důsledku užívání doplňků železa. lékořicea droga vizmut. Pokud se u vás objeví déle než dva týdny, okamžitě se poraďte s lékařem.
2. Bílá
Pokud je stolice bílá, šedá nebo bledá, je to známka toho, že má někdo problémy s játry nebo žlučovým systémem. Kromě toho může být bledá barva stolice způsobena také konzumací více druhů léků proti průjmu.
3. Zelená
U zdravých lidí může být změna barvy stolice na zelenou způsobena konzumací velkého množství zelené zeleniny. Kromě toho může zelená barva také naznačovat, že stolice obsahuje více žlučových solí než bilirubin.
4. Červená
spotřeba řepy, bobule Červená, rajčata a jiné červené ovoce ve velkém množství může zbarvit barvu stolice do červena. Pokud se však tento stav objeví bez zjevného důvodu, může se jednat o krvácení.
Červená barva stolice v důsledku krvácení naznačuje, že krev pochází z dolního trávicího traktu, jako je tlusté střevo, konečník a řitní otvor. Krvácení může být důsledkem polypů tlustého střeva, hemoroidů nebo ve vážných případech kolorektálního karcinomu.
5. Oranžová
Barva stolice se může stát oranžovou, pokud jíte potraviny bohaté na beta karoten, jako je mrkev, sladké brambory a pomeranče. Příčinou však mohou být i problémy se žlučovými cestami nebo konzumace antacidních léků a antibiotika rifampicinu.
6. Žlutá
Pokud je stolice žlutá nebo mastná, znamená to, že stolice obsahuje příliš mnoho tuku. To může být způsobeno problémy s vstřebáváním nebo poruchou produkce trávicích enzymů nebo žluči ve vašem těle.
Jak zjistit, jak normální je stolice
Jednou z nejlepších metod, jak zjistit svůj zdravotní stav, je vyšetření stolice. Přesto existuje i další způsob, který můžete provádět samostatně a je jednodušší, a to pomocí váhy bristolská stolice.
Měřítko bristolská stolice je jednoduchá metoda měření pro rozpoznání sedmi charakteristik lidských výkalů. Tato tabulka je výsledkem zjištění britského lékaře po provedení výzkumu střevních návyků u téměř 2 000 lidí.
Pomocí této stupnice můžete určit, zda je vaše stolice zdravá nebo ne. Kritéria jsou následující.
- Typ 1: Vzhled výkalů ve formě oddělených a tvrdých koulí. To je známka toho, že máte zácpu.
- Typ 2: Forma výkalů vypadá jako klobása, která je hustší a tlustší. To ukazuje na mírný problém se zácpou.
- Typ 3: Tvar stolice vypadá jako klobása, ale na povrchu jsou praskliny. Tato forma stolice je považována za normální a ukazuje na zdravý stav těla.
- Typ 4: Tvar stolice jako klobása, ale měkčí a hadovitý. To bývá normální.
- Typ 5: Vzhled výkalů jako měkké hrudky s jasnými okraji. To znamená, že konzumujete méně vlákniny.
- Typ 6: Konzistence stolice bývá volná a nepravidelná. To znamená, že máte mírný průjem.
- Typ 7: Konzistence stolice má tendenci být tekutá bez pevných kousků, což znamená, že máte silný průjem.
Kdy mám navštívit lékaře?
Změny frekvence a textury stolice by se neměly podceňovat. Zvláště pokud se vaše stolice změní na načervenalou nebo černou s texturou jako kávová sedlina. Důvod, tyto dvě věci naznačují možnost krvácení.
Pokud máte tento stav několik dní, vyhledejte lékařskou pomoc, abyste zabránili významné ztrátě krve. Váš lékař může navrhnout testy, jako je endoskopie nebo kolonoskopie, pokud je podezření na onemocnění.
Pro udržení normální funkce střev se doporučuje osvojit si zdravý životní styl. Například zvýšením spotřeby vlákniny, pravidelným cvičením, zvládáním stresu a pitím vody, abyste se vyhnuli dehydrataci.