Téměř každý na tomto světě měl alespoň jednou v životě chřipku nebo chřipku. Obvykle ale ještě předtím, než opravdu onemocníte, nejprve pocítíte různé příznaky chřipky. Včasné rozpoznání známek a příznaků chřipky vám může pomoci rychleji se zotavit.
Nejčastější známky a příznaky chřipky
Chřipka nebo chřipka je virová infekce, která napadá dýchací cesty, zejména nos, krk a plíce. Příznaky chřipky však mohou postihnout i jiné části těla.
Chřipka již není smrtelnou nemocí od doby, kdy byla vynalezena vakcína proti chřipce. Avšak chřipka, která není správně léčena, může z dlouhodobého hlediska poškodit zdraví postiženého.
Příznaky chřipky se mohou u některých lidí lišit v závislosti na typu chřipky a příčině chřipky.
Podle webové stránky BetterHealth se v den 8 tělo obvykle projeví příznaky chřipky, která se chce zotavit, jako je snížená závažnost stávajících příznaků.
Zde jsou některé z nejčastějších příznaků a příznaků chřipky, na které si musíte dávat pozor.
1. Bolesti těla
Bolí vás v poslední době často tělo, i když jste nic nedělali? Nebo se snadno unaví a ze dne na den se to zhoršuje? Buďte opatrní, může to být příznak toho, že chcete chytit těžkou chřipku.
Příznaky a příznaky chřipky se obvykle objevují náhle a rychle, přibližně do 24-48 hodin od kontaktu s chřipkovým virem.
Bolesti těla a svalů po celém těle (revmatická bolest) jsou jedním z prvních příznaků chřipky.
Jakmile se začnou objevovat další příznaky chřipky, bolesti, které pociťujete, se zhorší, takže mohou bránit každodenním činnostem.
Proto byste měli okamžitě odpočívat, pokud tělo začne bez zjevné příčiny bolet a bolet. Zvláště pokud lidé kolem vás již vykazují vážné příznaky chřipky.
Dostatek spánku a pití vody může imunitnímu systému pomoci bojovat s virem chřipky.
2. Horečka
Dalším příznakem chřipky je horečka. Horečka je přirozenou reakcí těla na boj se zánětem způsobeným infekcí.
Když máte horečku, znamená to, že na vaše tělo něco „útočí“, ať už to jsou bakterie nebo viry.
V některých případech mohou příznaky chřipky vyústit ve vysokou horečku až 38º Celsia nebo více. I tak ale ne každý bude mít při chřipce automaticky horečku.
Horečku s příznaky chřipky můžete snížit užíváním paracetamolu, který lze bez lékařského předpisu zakoupit v lékárnách, drogeriích, supermarketech nebo dokonce ve stáncích poblíž vašeho domova.
Tento lék je bezpečný pro všechny skupiny, děti, dospělé i starší osoby.
Před použitím se však ujistěte, že jste si pečlivě přečetli pokyny k použití léku na etiketě obalu.
Pokud máte v anamnéze určitá zdravotní onemocnění, měli byste se nejprve poradit s lékařem, abyste zajistili jeho bezpečnost.
3. Kašel
Nepodceňujte kašel, který nikdy nepřestává. Kašel může být příznakem onemocnění nebo příznakem virové infekce.
Kašel v důsledku příznaků chřipky je obvykle doprovázen sípáním (zvuky dýchání) a tlakem na hrudi. Můžete také zaznamenat kašel s hlenem, i když ne vždy.
Aby se kašel, který pociťujete, rychle zlepšil, můžete si v lékárnách vzít volně prodejné léky proti kašli.
Nezapomeňte, že když kašlete nebo kýcháte, zakryjte si ústa kapesníkem nebo vnitřní stranu lokte, abyste zabránili šíření infekce na ostatní.
V případě potřeby si zakryjte ústa maskou, když chcete komunikovat s ostatními lidmi. Pamatujte, že chřipka je vysoce nakažlivé onemocnění.
Chřipkový virus se šíří vzduchem, když mluvíte, kašlete a kýcháte.
4. Bolest v krku
Neustálý kašel způsobí podráždění a svědění krku. I tak vás může bolet v krku bez kašle.
Pokud nebudete okamžitě léčeni, tento stav vám ztíží polykání při jídle a pití. Bolesti v krku mají tendenci se zhoršovat, když se vaše nachlazení zhoršuje.
Pastilky, které se prodávají volně na trhu, mohou zmírnit bolest v krku způsobenou chřipkou, i když jen dočasně.
Tradiční metody, jako je kloktání slané vody a konzumace teplé polévky, mohou také pomoci zmírnit bolest v krku způsobenou příznaky chřipky nebo těžké chřipky.
5. Tělesný třes
Třes je vlastně způsob, jak se tělo zahřívá, když je vystaveno studenému vzduchu.
Při nachlazení se však můžete třást, i když je okolní teplota normální nebo dokonce horká.
Zimnice v důsledku příznaků chřipky se objevuje kvůli horečce, kterou zažíváte. V některých případech můžete pociťovat chlad ještě předtím, než se horečka objeví.
Někdy jsou horečka a zimnice také doprovázeny bolestmi celého těla.
Sice to odezní samo, ale přikrytí těla silnou dekou může pomoci rychleji se zahřát.
Můžete také užívat léky proti nachlazení, které obsahují léky proti bolesti, jako je acetaminofen (paracetamol) nebo ibuprofen ke snížení horečky.
Ujistěte se však, že užíváte správnou dávku léků. Dodržujte všechny pokyny pro použití uvedené na štítku obalu nebo receptu.
Nezdvojnásobujte dávku léků proti bolesti ani neprodlužujte dobu trvání dávky, než je doporučeno.
6. Ucpaný nos nebo rýma
Když onemocníte chřipkou, je pravděpodobné, že i nos bude mít příznaky ucpaného nosu nebo dokonce rýmu. Tento stav je jistě nepříjemný, protože vám ztěžuje volné dýchání.
Nosní kongesce v důsledku chřipky je způsobena zánětem a otokem tkáně lemující nosní cesty.
Ucpaný nos v důsledku příznaků chřipky můžete zmírnit užíváním léků na dekongesci. Mnohé z těchto léků jsou volně prodejné bez lékařského předpisu.
Buďte však opatrní, protože některé léky proti překrvení mohou způsobit ospalost.
7. Bolest hlavy
Když se chřipka nebo chřipka začala zhoršovat, posledním příznakem, který se objeví, je obvykle bolest hlavy. Zvláště pokud vám chřipka způsobí horečku.
Opět platí, že hlavním klíčem je více odpočívat. Vyhněte se fyzickým aktivitám, které jsou velmi energeticky náročné, a využijte svůj volný čas ke spánku.
Můžete zkusit udělat lehkou masáž hlavy, která bolí, pomocí ukazováčku a palce. Opakujte masáž, dokud bolest hlavy nezmizí.
Kromě toho je také důležité pít hodně vody. Jedním z příznaků dehydratace je bolest hlavy.
Pokud je tedy vaše bolest hlavy doprovázena také nadměrnou žízní, suchem v ústech, slabým tělem a občasným močením, zkuste pít více vody.
Příznaky chřipky u dětí se příliš neliší od dospělých. Některé z příznaků, kterým by rodiče měli věnovat pozornost, jsou neustálá úzkostlivost bez důvodu a snížená chuť k jídlu.
Příznaky chřipky, které vaše dítě zažívá, mohou trvat týden nebo i déle.
Kdy mám okamžitě navštívit lékaře?
Příznaky chřipky uvedené výše se obecně zlepší během několika dnů nebo méně než 2 týdnů.
Pokud však příznaky přetrvávají déle než uvedenou dobu, měli byste se poradit s lékařem, abyste se vyhnuli komplikacím chřipky.
Kromě toho jsou zde některé příznaky, na které byste si měli dávat pozor a vyžadují více pozornosti:
- pocit nedostatku vzduchu
- bolest nebo tlak na hrudi nebo břiše
- neustálá bolest hlavy
- snížené vědomí
- záchvat
- snížená moč, dokonce ani močení vůbec
- silná bolest svalů
- tělo je čím dál slabší
- horečka nebo kašel, které se zlepší, ale vrátí se a zhorší
Pokud máte obavy z jakýchkoli příznaků chřipky, které pociťujete, neváhejte se okamžitě poradit s lékařem.
